按摩什么穴位可以治療慢性咽炎
按摩什么穴位可以治療慢性咽炎
慢性咽炎在銷售人群中是最常見了，為什么呢?因?yàn)檎f話太多、喝水有少，就很可容易出現(xiàn)咽干、咽癢的情況。那么，如何治療慢性咽炎呢?按摩哪里能巧治慢性咽炎?下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家通過按摩治療慢性咽炎的方法。
通過按摩治療慢性咽炎的方法
慢性咽炎在銷售人群中是最常見了，為什么呢?因?yàn)檎f話太多、喝水有少，就很可容易出現(xiàn)咽干、咽癢的情況。那么，如何治療慢性咽炎呢?按摩哪里能巧治慢性咽炎?
治慢性咽炎的第二個(gè)穴位：照海穴、列缺穴
第一個(gè)穴位叫列缺穴
列缺穴的位置：在手腕上，下面是一個(gè)很明顯的一個(gè)骨縫。古人形容就像打了個(gè)閃電一樣這個(gè)地方出現(xiàn)一個(gè)小缺口，所以叫列缺。
列缺穴的取穴方法：張開雙手，四指并攏，拇指和四指分開，兩手的虎口相對(duì)，這時(shí)手腕要直，將你的食指點(diǎn)在手腕的拇指這一側(cè)的側(cè)面，食指向下一按，就能感覺到這個(gè)骨頭邊上有一個(gè)明顯的溝槽，這個(gè)地方就是列缺穴。
列缺穴是手太陰肺經(jīng)上的穴位，肺經(jīng)有一個(gè)特殊的經(jīng)脈巡行關(guān)系，叫從肺系，肺系指的是肺和我們的口相連屬的部位，也就是氣管支氣管的地方(咽喉部位)。
列缺穴又是絡(luò)穴，還可以溝通手陽明大腸經(jīng)，大腸經(jīng)向上走，恰恰走到我們的咽喉處，列缺這個(gè)穴位還是一個(gè)八脈交匯穴，可以通于奇經(jīng)八脈，通于任脈，任脈也恰恰經(jīng)過咽喉處。
第二個(gè)照海穴
手腕上的列缺穴再配合一個(gè)腳腕上的穴位，叫作照海穴，照海穴是足少陰腎經(jīng)的穴位。
照海穴的位置：足內(nèi)踝最高點(diǎn)往下約半寸的距離，按揉時(shí)會(huì)感覺到有一個(gè)明顯的凹陷處，照海同樣也是一個(gè)骨縫，把拇指立起來，用指甲去掐點(diǎn)照海穴。
足少陰腎經(jīng)向上巡行，結(jié)合奇經(jīng)八脈，匯聚到咽喉部位。穴位作用當(dāng)中就總結(jié)了這樣一句話：列缺、照海隔喉嚨。主要治療我們咽喉處的這種癢、疼或者是說話不清楚的癥狀，對(duì)于慢性咽炎引起的癥狀，這兩個(gè)穴位搭配一起使用以后效果是很錯(cuò)的。
結(jié)語：按哪些穴位能巧治慢性咽炎?以上給大家介紹了兩種穴位，大家平常在生活中如果有出現(xiàn)慢性咽炎，不妨可試著去按摩，另外，常按這兩個(gè)穴位也能滋陰去火。以上這些希望能幫到您。
預(yù)防慢性炎的方法
咽喉檢查1. 避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作。
2. 進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。
3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。
4. 積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾?。喝绫乔弧⒈歉]、鼻咽部的慢性炎癥;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病;慢性扁桃體炎;口腔炎癥;胃食道反流。
5. 積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾?。喝缲氀涣?，胃食道反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風(fēng)濕病，肝、腎疾病等。
6. 避免長期過度用聲。
7. 盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過敏性咽炎的致敏原。
注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。
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