冠心病的預(yù)防與原因主要有什么
許多的中老年人都容易發(fā)生冠心病。大家知道冠心病如何預(yù)防嗎?冠心病有什么原因?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理冠心病的原因與預(yù)防。
冠心病的預(yù)防方法
1、合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律，避免過度緊張。保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動，增強體質(zhì)。
4、多喝茶，據(jù)統(tǒng)計資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進(jìn)動脈粥樣硬化。而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
6、積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。
冠心病的病因
1.腎氣虧損
隨著年齡的增長，臟氣功能漸退，或未老而腎虧，命門火衰，不能溫煦各臟腑，導(dǎo)致陽衰氣滯，血行不暢，發(fā)生氣虛血瘀;或腎陰虧乏，不能滋養(yǎng)臟腑之陰，也可導(dǎo)致陰虛血瘀。
2.寒邪內(nèi)侵
由于胸陽不足，陰寒之邪乘虛侵襲，寒凝氣滯，痹阻胸陽，心臟不通發(fā)為胸痹。如《諸病源侯論》說：“寒氣客于五臟六腑，因虛而發(fā)，上沖胸間，則為胸痹。”
3.飲食不節(jié)
素嗜肥甘厚味或長期飲酒，脾胃受損，運化失常，痰濁內(nèi)生，阻渴胸陽，氣機示暢，發(fā)為胸痹。
4.情志失調(diào)
長期缺乏運動。精神抑制，情志失去平衡，或過度緊張不安，思虛過度，致血行不暢，氣滯血瘀，心脈瘀阻發(fā)為胸痹。
發(fā)病機理：冠心痛的病機主要是胸陽不振，陰寒之邪內(nèi)侵與痰濁上擾所致。年大腎氣漸衰，脾失健運，痰濁內(nèi)生;陰寒與痰濁不化，痹阻心脈，進(jìn)一步導(dǎo)致氣滯血瘀，出現(xiàn)以瘀血為特征的胸痹證，嚴(yán)重者可發(fā)為真心痛，甚至心陽暴脫。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病發(fā)病機理是復(fù)雜的，綜合性的較長過程。
冠心病的常見臨床分型
1、心力衰竭和心律失常型冠心病
表現(xiàn)為心臟增大、心力衰竭和心律失常，為長期心肌缺血導(dǎo)致心肌纖維化引起。臨床表現(xiàn)與擴張型原發(fā)性心肌病類似，近年有人稱之為“缺血性心肌病”。
2、粹死型冠心病
因原發(fā)性心臟驟俘而淬然死亡，多為缺血心肌局部發(fā)生電生理紊亂，引起嚴(yán)重心律失常所致。
3、心肌梗塞型冠心病
癥狀嚴(yán)重，由冠狀動脈閉塞致心肌急性缺血性壞死所致。
4、隱匿型冠心病
亦稱無癥狀型冠心病，病人無癥狀，但靜息時或負(fù)荷試驗后有sT段壓低.T波減低、變平或倒置等心肌缺血的心電固改變;病理學(xué)檢查心肌無明顯組織形態(tài)改變。
5、心絞痛型冠心痛
有發(fā)作性胸骨后疼痛，為一時性心肌供血不足引起。病理學(xué)檢查心肌無組織形態(tài)改變或有纖維化改變。
看過“冠心病要怎么預(yù)防”的人還看了：