老年癡呆的早期癥狀與預(yù)防措施
老年癡呆的早期癥狀與預(yù)防措施
老年癡呆癥是現(xiàn)在老年人的流行病。大家知道老年癡呆有哪些早期的癥狀嗎?老年癡呆怎么預(yù)防呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下老年癡呆的癥狀與預(yù)防吧。
老年癡呆的早期癥狀
1、記憶功能減退，甚至影響工作是老年癡呆癥的早期癥狀表現(xiàn)。偶爾忘記約會，偶爾忘記同事的名字或電話，但事后能重新回憶起來，這些都是正常的表現(xiàn)。癡呆癥患者則不然，他們不但經(jīng)常忘記事，而且事后回憶不起來，甚至多數(shù)患者會否認自己存在記憶障礙，否認自己因記憶力差而影響了工作和生活。
2、語言障礙，無法進行正常的交流。任何人都有可能一時難以找到合適的詞語來表達自己的意思，而癡呆癥患者可能會嚴重到忘記某個詞語卻找不到合適的詞語來替代，結(jié)果別人無法理解他所表達的意思，嚴重者甚至叫不出常用物品的名稱。這也是老年癡呆的早期癥狀。
3、時間和空間定向力障礙。癡呆癥患者在自己熟悉的地方也會迷路，不知道自己身處何方，也不知道自己是怎么到那兒的，更不知道怎么才能回家。有的老年癡呆的早期癥狀甚至根本不知道現(xiàn)在是什么季節(jié)，也不知道年份、月份、日期等。
4、智力低下，思維遲鈍，計算力差。癡呆癥患者可能完全忘記所有的數(shù)字，甚至面對數(shù)字不知所措，連簡單的計算也難以完成，這也是老年癡呆的早期癥狀。
5、判斷力差，易將東西放錯地方也是常見的老年癡呆癥的早期癥狀表現(xiàn)。任何人都有可能將錢包或鑰匙放錯地方，而癡呆癥患者會將東西放在特別不合適的地方，如把電熨斗放在冰箱上，把手表放在飯碗里，這也是老年癡呆的早期癥狀。
老年癡呆的預(yù)防方法
1.堅持每天喝綠茶
日本金澤大學(xué)近期一項研究表明，綠茶具有預(yù)防癡呆的功效，常喝綠茶的老年人得癡呆癥的概率相對較低。我們每天如果能夠喝到三四杯左右綠茶的話，那么患有老年癡呆癥的人就會明顯的下降一半。
2.堅持每周快走
美國波士頓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天快步走是降低日后認知障礙癥和帕金森病危險的一大關(guān)鍵。適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，可以常做一些復(fù)雜精巧的手工來促進腦的活力;做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。
3.不過分憂慮
研究發(fā)現(xiàn)，性情急躁，遇事愛憂慮的人更容易發(fā)生免疫力下降、健忘等問題，增加認知障礙癥危險。保持精神愉快利于長壽及精神健康，也能達到預(yù)防老年癡呆的效果。
4.經(jīng)常補魚油
加拿大科研人員對70名多倫多老人研究發(fā)現(xiàn)，健康老人血液中歐米伽3脂肪酸含量遠遠高于認知障礙癥老人。建議老人經(jīng)常補充魚油或吃富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚。
老年癡呆的檢查方法
1、目前通用的老年癡呆的檢查方法是通過測驗記憶時間或者進行昂貴的腦部掃描，患者患病的確鑿證據(jù)卻只能在患者去世后對大腦進行檢查才能得到。而新型老年癡呆檢查方式是通過計算機程序?qū)θ说姆磻?yīng)時間進行簡單的測試。
2、如果能及早發(fā)現(xiàn)老年癡呆，就可以提前采取預(yù)防措施，例如改變飲食結(jié)構(gòu)，多做鍛煉等?？焖贆z測也有助于及早進行干預(yù)治療。一些患者在及時使用新藥后，或許能避免發(fā)病。
3、科學(xué)家們發(fā)明了一種快速的老年癡呆的檢查方法，只要在40多歲時進行這個耗時僅30秒的檢測，就能判斷一個人以后是否會患上老年癡呆。
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