引起冠心病的因素有哪些
引起冠心病的因素有哪些
近年來(lái)，越來(lái)越多的年輕人都被查出患有冠心病。那么引起冠心病有什么因素呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下引起冠心病的原因，一起來(lái)看看吧!
引起冠心病的因素
1、寒冷刺激
青年人易患上冠心病，特別是一些女性，在受到寒冷的刺激之后，便會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。“寒則凝，溫則行”，“寒”可以“客于脈中”則氣不通，“寒”可以“客于脈外”則脈寒，寒冷可使冠狀動(dòng)脈收縮、痙攣造成心肌缺血而發(fā)生心絞痛。
2、久坐生活方式
其次，患上冠心病的因素還有人們不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，而且有著久坐的生活方式?？戳宿k公室的白領(lǐng)們有特別注意了，長(zhǎng)期久坐的患得率很高。專(zhuān)家說(shuō)從以上內(nèi)容來(lái)看，不良的生活方式以及不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致冠心病發(fā)生的主要原因，因此避免這些病因的發(fā)生，在一定程定上就能起到很好的預(yù)防作用。
3、高血壓
再次患關(guān)心并不可避免的一個(gè)因素還有就是高血壓，專(zhuān)家稱(chēng)高血壓與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測(cè)冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險(xiǎn)。
4、空氣濕度低
最后，青年人為什么會(huì)患上冠心病還有就是空氣濕度低造成的?；加懈哐獕骸⒐谛牟』蚰X動(dòng)脈硬化的人，心腦血管都有不同程度的狹窄。當(dāng)空氣中的氧氣含量充足，活動(dòng)適量，又服用了有效的血管擴(kuò)張劑時(shí)，病人可能不會(huì)有什么不適的感覺(jué)。
冠心病的癥狀
1、性生活用力或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者等冠心病的癥狀。
2、聽(tīng)到周?chē)蔫尮穆暬蚱渌肼暠阋鹦幕?、胸悶者?/p>
3、咳嗽、咯痰，冠心病心功能不全時(shí)，由于肺部充血，可以出現(xiàn)咳嗽等冠心病的癥狀、咯痰。痰量一般不多，嚴(yán)重時(shí)可有粉紅色泡沫痰。
4、暈厥，發(fā)病時(shí)，冠心病的癥狀表現(xiàn)為心律紊亂，心率過(guò)快，過(guò)慢，傳導(dǎo)阻滯，心臟停搏等均可使心排血量減低。由于大腦對(duì)缺氧十分敏感，大腦供血不足，輕者感頭昏，重者可出現(xiàn)眩暈甚至?xí)炟省?/p>
5、冠心病的癥狀：夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。
6、體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，冠心病的癥狀是休息時(shí)自行緩解者。
冠心病患者適合做的運(yùn)動(dòng)
1.步行
在平地上走步，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以因步行的速度調(diào)整，適合大多數(shù)的冠心病患者。冠心病患者可以一邊步行一邊調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，除了平地走步，上坡、爬樓梯也是步行的方式，不過(guò)強(qiáng)度比較大，熱量消耗比較多，僅適合心臟功能比較好的患者。
2.慢跑
強(qiáng)度、熱量消耗比步行大，可以改善心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預(yù)防肌肉萎縮，不過(guò)病情比較重、關(guān)節(jié)不好的老年患者不適合。
3.游泳
游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用，冷水刺激能促進(jìn)血液循環(huán)，水的壓力和阻力對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，還能提高肺活量。如果冠心病患者對(duì)游泳不太擅長(zhǎng)，在水中步行也可以。
4.騎自行車(chē)
騎自行車(chē)可以促進(jìn)血液流動(dòng)，在加強(qiáng)心臟功能的同時(shí)，還通過(guò)腿部的運(yùn)動(dòng)，把血液從末梢血管輸送回心臟，同時(shí)強(qiáng)化了微血管組織，形成“附帶循環(huán)”。下肢功能不好的患者慎用。
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