肝病有哪些具體發(fā)病原因
肝病有哪些具體發(fā)病原因
肝臟疾病在我們的生活當(dāng)中很是常見(jiàn)，年輕人患肝病的幾率也越來(lái)越高。肝病的發(fā)病原因是什么?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下肝病的原因，一起來(lái)看看吧!
肝病的具體發(fā)病原因
1.愛(ài)吃宵夜，宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分，而食用時(shí)間正好處于肝臟最佳排毒時(shí)間，這無(wú)形增加了肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟健康非常不利。
2.過(guò)度喝酒損害肝臟，酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟內(nèi)代謝，對(duì)肝臟有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因子。
3.胡亂吃藥損害肝臟，藥物進(jìn)入人體后，必須經(jīng)肝臟代謝后才能發(fā)揮其治療作用，故為有效降低藥物對(duì)肝臟的損害作用，建議大家盡量避免亂用、濫用藥物，如有需求一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，規(guī)范用藥，不可胡亂用藥。
4.愛(ài)吃油膩損害肝臟，過(guò)食油膩食物，特別是含脂肪量較高的食物，可無(wú)形增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以往便可嚴(yán)重影響肝臟機(jī)能的正常發(fā)揮。
5.睡眠不足損害肝臟健康，肝臟最佳的排毒時(shí)間是在夜間23點(diǎn)-凌晨1點(diǎn)，如若經(jīng)常熬夜，措施肝臟最佳排毒時(shí)間，便可導(dǎo)致機(jī)體毒素不能被及時(shí)、有效排出。
6.長(zhǎng)期抑郁損害肝臟，肝喜條達(dá)、惡抑郁，如若長(zhǎng)期精神抑郁，或是經(jīng)常心理壓力過(guò)大便可對(duì)肝臟健康造成不利影響，影響肝臟健康。
7.吸毒損害肝臟，肝臟是人體的“化工廠”，負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)化、合成人體吸收的各種物質(zhì)，毒品亦不例外，進(jìn)入人體同樣會(huì)損害肝臟健康。
8.抽煙損害肝臟，這是因?yàn)闊煵萑紵a(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被吸入人體后，對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一。
患上肝病的注意事項(xiàng)
(1)情緒要穩(wěn)定，不急、不躁，樹立戰(zhàn)勝疾病的決心和信心。中醫(yī)認(rèn)為“肝為將軍之官”，本性喜順達(dá)，舒暢，長(zhǎng)期郁憤，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁化火，引起生理功能的紊亂;乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂(lè)觀向上，這樣才能減輕病痛，促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)制的增強(qiáng)，最終戰(zhàn)勝疾病。
(2)不要輕易相信一些夸大的廣告宣傳，以免延誤治療。
(3)不要隨便用保肝藥，更不要輕易使用對(duì)肝臟有毒性的中、西藥，不僅增加肝臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)加重肝細(xì)胞的進(jìn)一步損害而加快肝硬化的進(jìn)程。
(4)飲食方面應(yīng)以清淡為主，不能吃油炸食品，腌制食品，辣椒等上火食品，多吃些新鮮蔬菜和水果，切記不要濫用保健品，不能服用任何補(bǔ)品。
(5)體力活動(dòng)要避免過(guò)重的體力活動(dòng)。勞累過(guò)度使大量營(yíng)養(yǎng)和氧氣消耗，導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會(huì)迅速擴(kuò)散，破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。乙肝患者病情平穩(wěn)時(shí)，主張勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，掌握好“度數(shù)”，活動(dòng)以不感受到疲乏，惡心，腰痛為準(zhǔn)。
(6)千萬(wàn)不可以飲酒!!!酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛，他們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用，使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無(wú)條件的、必須的，白酒，啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)，患者在聚會(huì)場(chǎng)合，可以用礦泉水代酒。
(7)平常注意保暖。
(8)生活要有規(guī)律，每天保證足夠的睡眠。不要輕易打破良好的生活規(guī)律。
保護(hù)肝臟的方法
1、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)肝損傷
健康人群至少每年體檢一次。發(fā)現(xiàn)肝功異常應(yīng)及時(shí)找肝病?？漆t(yī)生診治。慢性肝病患者則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期隨訪。
2、遠(yuǎn)離酒精，防止酒精性肝病
酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟代謝產(chǎn)生的乙醛對(duì)肝細(xì)胞有直接毒性作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性甚至壞死，長(zhǎng)期大量飲酒，可導(dǎo)致酒精性肝炎、肝硬化。因此飲酒不要過(guò)度。對(duì)于有慢性肝病的患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。
3、控制體重，防止脂肪性肝病
隨著人們生活水平的提高，肥胖人群越來(lái)越多，肥胖人群脂肪肝的發(fā)生率顯著升高。脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存了過(guò)多的脂肪。部分脂肪肝患者會(huì)發(fā)生慢性炎癥即非酒精性脂肪性肝炎，一旦進(jìn)入炎癥階段，長(zhǎng)期發(fā)展也有肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
4、注射疫苗，防止傳染性肝炎
遠(yuǎn)離傳染性肝炎。我國(guó)是傳染性肝炎高發(fā)區(qū)。乙肝表面抗原陽(yáng)性的比例達(dá)7.18%，慢性乙型肝炎患者達(dá)2千多萬(wàn)。乙肝疫苗可以很好地保護(hù)易感人群。保護(hù)率達(dá)90%以上。建議高危人群如家庭中有乙肝患者、接觸血制品者、醫(yī)護(hù)人員等接種乙肝疫苗。我國(guó)新生兒已經(jīng)實(shí)行計(jì)劃接種，顯著降低了我國(guó)兒童的乙肝病毒感染率。
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