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白頭發(fā)是什么原因引起的

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  少年白發(fā)多數(shù)與精神、緊張壓力過大有關(guān),營養(yǎng)不良也是導(dǎo)致白發(fā)的原因,其次遺傳也具有一定影響。下面我們來了解一下白頭發(fā)是什么原因引起的。

  白頭發(fā)的原因

  第一、精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,不良的精神因素,會造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運送。

  第二、黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴重營養(yǎng)不良等,也可長白發(fā)。

  第三、一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等,也會出現(xiàn)白發(fā)。

  第四、少年白發(fā)有一定的先天因素,在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。

  白頭發(fā)能不能拔

  白頭發(fā)確實不能拔,但不是因為越拔越多,而出于保護毛囊的考慮,如果你頭發(fā)變白,正確的做法是及時調(diào)理或者就醫(yī),而不是拔掉他們。頭發(fā)是白還是黑是由毛囊根部的色素細胞決定的,不會因為外力而改變,因此完全不存在越拔越多的說法。強行拔頭發(fā)會損傷毛囊,甚至?xí)斐擅已椎葒乐氐暮蠊?/p>

  如何預(yù)防白頭發(fā)

  第一、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機。心理上相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

  第二、補充營養(yǎng)!多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

  第三、強健體魄!堅持體育鍛煉增強體質(zhì),能促進全身血液循環(huán),增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能。

  第四、采用梳頭法或按摩法:用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1-2分鐘,每分鐘梳或揉搓30-40次。

  白頭發(fā)吃什么變黑

  1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;

  2、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

  3、肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。

  4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

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