中醫(yī)預防糖尿病有什么藥膳方
生活中，我們發(fā)現身邊的糖尿病患者越來越多，那么中醫(yī)預防糖尿病有哪些藥膳方呢?接下來學習啦小編為你分享一下中醫(yī)預防糖尿病的相關藥膳方，一起來看看吧!
中醫(yī)預防糖尿病的藥膳方
1、筍米粥
配料：鮮竹筍1個，大米100克。
制作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。
功效：可清熱，宣肺，利濕，適用于糖尿患者，也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。
2、菠菜根粥
配料：鮮菠菜根250克，雞內金10克，大米適量。
制作：將菠菜根洗凈，切碎，與雞內金加水適量煎煮半小時，再加入淘凈的大米，煮爛成粥。頓服，每日1次。
功效：利五臟，止渴潤腸。
3、清蒸茶鯽魚
配料：鯽魚500克，綠茶適量。
制作：將鯽魚去鰓、內臟，洗凈，腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。每日吃1次，淡食魚肉。
功效：補虛，止煩消渴，適用于糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。
4、土茯苓豬骨湯
配料：豬脊骨500克，土茯苓50～100克。
制作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
功效：健脾氣，利水濕，補陰益髓。
5、山藥燉豬肚
配料：豬肚、山藥各適量。
制作：先將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調味?？崭故秤茫咳辗?次。
功效：滋養(yǎng)肺腎，適用于消渴多尿。
糖尿病的病因
1、心理壓力
近年來，國內外學者研究發(fā)現，不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。
2、飲食不合理
人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結構導致人們機體營養(yǎng)過剩，內分泌功能失調，嚴重誘發(fā)了糖尿病。
3、運動量減少
大多數人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件，運動量不足的現象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內葡萄糖的轉運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機體對胰島素的敏感度。
4、 遺傳引起
根據醫(yī)學學者們在臨床上的實驗證明發(fā)現，大部分糖尿病病人都是由遺傳引起的。一般直系親屬內有糖尿病患者的話，該家庭患有糖尿病的幾率會比一般人高出很多。
5、 過于肥胖
很多糖尿病病人在發(fā)病之前，一大多都都是過度肥胖的人，所以在吃飯后的兩到三個小時之后就會感覺到心慌、易出汗、手抖、饑餓等癥狀。
糖尿病的早期癥狀
一、視力下降
當出現看不清東西，眼睛易疲勞，站起來時眼皮下垂，眼前發(fā)黑，眼睛突然從遠視變?yōu)榻暤痊F象。
二、手足麻木
糖尿病容易引起末梢神經炎，手足麻木、疼痛、燒灼感等現象。
三、口腔疾病
1.口腔燒灼感口干口渴
2.皮膚黏膜可出現淤斑、淤點、水腫
3.不易治愈或經常復發(fā)的牙齦炎、牙周炎、牙齦出血及牙痛等。
四、排尿困難
男性糖尿病患者出現排尿困難者約為21。7%。
五、腹瀉與便秘
糖尿病可引起內臟神經病變，造成胃腸道功能失調，從而出現頑固性的腹瀉與便秘，其腹瀉使用抗生素治療無效。
六、性功能障礙
糖尿病可引起神經病變和血管病變，從而導致男性性功能障礙，以陽痿最為多見。
七、體重下降
中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，一旦發(fā)現體重下降很快，應警惕糖尿病的可能。
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