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中醫(yī)預(yù)防糖尿病有什么藥膳方

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  生活中,我們發(fā)現(xiàn)身邊的糖尿病患者越來越多,那么中醫(yī)預(yù)防糖尿病有哪些藥膳方呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下中醫(yī)預(yù)防糖尿病的相關(guān)藥膳方,一起來看看吧!

  中醫(yī)預(yù)防糖尿病的藥膳方

  1、筍米粥

  配料:鮮竹筍1個,大米100克。

  制作:將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。

  功效:可清熱,宣肺,利濕,適用于糖尿患者,也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。

  2、菠菜根粥

  配料:鮮菠菜根250克,雞內(nèi)金10克,大米適量。

  制作:將菠菜根洗凈,切碎,與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時,再加入淘凈的大米,煮爛成粥。頓服,每日1次。

  功效:利五臟,止渴潤腸。

  3、清蒸茶鯽魚

  配料:鯽魚500克,綠茶適量。

  制作:將鯽魚去鰓、內(nèi)臟,洗凈,腹內(nèi)裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。每日吃1次,淡食魚肉。

  功效:補虛,止煩消渴,適用于糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。

  4、土茯苓豬骨湯

  配料:豬脊骨500克,土茯苓50~100克。

  制作:將豬脊骨加適量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。

  功效:健脾氣,利水濕,補陰益髓。

  5、山藥燉豬肚

  配料:豬肚、山藥各適量。

  制作:先將豬肚煮熟,再入山藥同燉至爛,稍加鹽調(diào)味??崭故秤?,每日服1次。

  功效:滋養(yǎng)肺腎,適用于消渴多尿。

  糖尿病的病因

  1、心理壓力

  近年來,國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),不良的精神刺激可以嚴(yán)重擾亂機體的內(nèi)分泌功能,由此,情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。

  2、飲食不合理

  人民的生活水平不斷提高,主糧和副食品都很豐富,不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機體營養(yǎng)過剩,內(nèi)分泌功能失調(diào),嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。

  3、運動量減少

  大多數(shù)人缺乏參加體育鍛煉的習(xí)慣和條件,運動量不足的現(xiàn)象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力,還會減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及機體對胰島素的敏感度。

  4、 遺傳引起

  根據(jù)醫(yī)學(xué)學(xué)者們在臨床上的實驗證明發(fā)現(xiàn),大部分糖尿病病人都是由遺傳引起的。一般直系親屬內(nèi)有糖尿病患者的話,該家庭患有糖尿病的幾率會比一般人高出很多。

  5、 過于肥胖

  很多糖尿病病人在發(fā)病之前,一大多都都是過度肥胖的人,所以在吃飯后的兩到三個小時之后就會感覺到心慌、易出汗、手抖、饑餓等癥狀。

  糖尿病的早期癥狀

  一、視力下降

  當(dāng)出現(xiàn)看不清東西,眼睛易疲勞,站起來時眼皮下垂,眼前發(fā)黑,眼睛突然從遠(yuǎn)視變?yōu)榻暤痊F(xiàn)象。

  二、手足麻木

  糖尿病容易引起末梢神經(jīng)炎,手足麻木、疼痛、燒灼感等現(xiàn)象。

  三、口腔疾病

  1.口腔燒灼感口干口渴

  2.皮膚黏膜可出現(xiàn)淤斑、淤點、水腫

  3.不易治愈或經(jīng)常復(fù)發(fā)的牙齦炎、牙周炎、牙齦出血及牙痛等。

  四、排尿困難

  男性糖尿病患者出現(xiàn)排尿困難者約為21。7%。

  五、腹瀉與便秘

  糖尿病可引起內(nèi)臟神經(jīng)病變,造成胃腸道功能失調(diào),從而出現(xiàn)頑固性的腹瀉與便秘,其腹瀉使用抗生素治療無效。

  六、性功能障礙

  糖尿病可引起神經(jīng)病變和血管病變,從而導(dǎo)致男性性功能障礙,以陽痿最為多見。

  七、體重下降

  中年人的身體日漸肥胖,食欲也正常,一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快,應(yīng)警惕糖尿病的可能。

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2003069