背上長痘痘的原因

　　在夏季很多人的背上都冒出了一個(gè)個(gè)的小痘痘，但對(duì)于背上長痘痘的原因卻不了解，這就很難進(jìn)行預(yù)防了。背上長痘痘的原因有哪些呢？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看。

　　背上長痘痘的原因

　　1.背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個(gè)半月循環(huán)一個(gè)周期，毛孔就會(huì)經(jīng)常被阻塞。

　　2.背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環(huán)境下細(xì)菌更容易滋生，痘痘跟著就會(huì)冒出來。

　　3.長期處在空氣質(zhì)量低的環(huán)境下，毛孔內(nèi)難免會(huì)堆積了許多的肉眼看不到的小細(xì)塵，如果不能砌底清除，久而久之就會(huì)形成毛孔堵塞導(dǎo)致背上長痘。

　　4.現(xiàn)代人的壓力過重引起內(nèi)分泌失調(diào)也是背部發(fā)痘痘的很大成因。

　　背上長痘痘怎么辦

　　1.除了少吃刺激性食物(酸冷，辛辣，油膩)保證充足睡眠以外，一定要注意運(yùn)動(dòng)過后及時(shí)清洗皮膚，盡量穿著舒適透氣的棉質(zhì)衣物勤換洗且晾曬徹底干燥后穿著。

　　2.勤洗澡，洗澡時(shí)將背部重點(diǎn)搓干凈，有些地方手很難夠到，可用有手柄的沐浴球搓洗(不要用力搓長痘痘的地方，輕易感染)。

　　3.背上長痘痘嚴(yán)重，可以選擇脈沖光治療，治療期間可搭配果酸治療及左旋C導(dǎo)入，如何搭配，則視當(dāng)時(shí)肌膚狀況而定。

　　4.在生活上要保持身心愉悅，不要過于暴躁，多喝水多運(yùn)動(dòng)，將體內(nèi)的毒素排出來。

　　5.忌口海選與腥發(fā)之物，長痘痘的人易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過敏現(xiàn)象，使治療更加困擾，導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大，加重痘痘。因此，期間不宜吃此類食物，尤其是海產(chǎn)品。

　　如何避免背上長痘痘

　　1.不要穿濕衣服，如果是汗水浸濕了衣服，要盡早更換，避免細(xì)菌的滋生。

　　2.要定期晾曬被褥，床上的衛(wèi)生也要做好，保障背部在睡眠狀態(tài)下的呼吸和衛(wèi)生。

　　3.從反射學(xué)的角度來講，背部直接反射肺的健康，肺部有了病變，也容易背部長痘。

　　4.如果個(gè)人體制原因?qū)δ撤N東西過敏，要盡量避免，過敏源也是造成背部長痘的直接原因。

　　5.飲食方面要以清淡為主，拒絕大油多糖，油炸類食物最好不要碰，煙酒也要避免。

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