感冒引起的咳嗽吃什么食物好的快
感冒引起的咳嗽吃什么食物好的快
感冒咳嗽可以吃哪些食物?冬春季節(jié)由于季候干燥,很容易出現(xiàn)咳嗽的病癥。那么你知道感冒引起的咳嗽吃什么好的快嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理感冒咳嗽可以吃的食物。
感冒引起的咳嗽吃什么好的快
1、柿餅川貝粉
取柿餅兩塊,川貝粉(川貝母研成粉)10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃1次。對(duì)干咳無痰者效果較好。
2、蘿卜陳皮湯
取白蘿卜250克,陳皮(藥店有售)3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日1劑,分兩次服完。對(duì)干咳痰少者有效。
3、川貝燉雪梨
取川貝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內(nèi),加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時(shí)左右,分兩次服,飲湯食梨。對(duì)燥咳痰少者有輔助作用。
4、蔗漿粥
取新鮮甘蔗幾段,削皮去節(jié),榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時(shí),加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次。對(duì)干咳無痰者有幫助。
感冒咳嗽可以吃哪些食物
1.荸薺
荸薺的吃法有很多,不管是生吃還是煮著吃,荸薺能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。
2.杏仁
杏仁對(duì)于干咳無痰的治療效果非常好,杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
3.雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學(xué)物質(zhì),對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。
4.吃蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
5.生姜
生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
6.南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食,南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
預(yù)防小孩感冒咳嗽的方法
1.在季節(jié)交替、氣溫驟變時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)盡量為孩子做好防寒保暖,避免著涼、感冒。
2.避免食用會(huì)引起過敏癥狀的食物,如海產(chǎn)品、冷飲、碳酸飲料等。
3.家里不要養(yǎng)寵物和養(yǎng)花,不要鋪地毯,避免孩子接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等。
4.不要讓孩子抱著長(zhǎng)絨毛玩具入睡。
5.在浴室或地下室,應(yīng)使用除濕機(jī)和空氣過濾器,并定期更換過濾網(wǎng)。
6.被褥要常晾曬。