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有效預防男人早泄的方法有哪些

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有效預防男人早泄的方法有哪些

  早泄是男科常見的疾病。那么有效預防男人早泄的方法有哪些?現(xiàn)在就由學習啦小編來跟你講一講有效預防男人早泄的相關方法吧!

  有效預防男人早泄的方法

  1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  2、盡量控制手淫,手淫給你帶來的只是暫時性的快感,對過度手淫的危害要有正確的認識,樹立克服習慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來。

  3、房事不能過于頻繁,在性生活中良性的、高質量的性生活不是單純以性交的次數(shù)為準,而是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放。

  4、處理協(xié)調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

  5、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  6、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。

  7、不吸煙、喝酒,煙酒有害健康,請及早戒煙,否者還會導致早泄,影響性生活。

  治療男人早泄的飲食方法

  1、韭菜炒蝦仁

  韭菜150克,鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內大火急炒,隨即放入韭菜同炒,下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2~3次,連食數(shù)周。

  2、龍馬童子雞

  蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內,再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用于脾腎陽虛。

  3、黃芪枸杞燉乳鴿

  北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內,加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3~5次為1療程。能益氣健脾,養(yǎng)陰補腎,適于脾腎兩虛型早泄。

  治療男人早泄的禁忌

  1、麻痹龜頭

  貪圖長久的快樂,在龜頭噴涂麻痹藥物,雖減少了敏感程度,卻毫無快感可言,失去了性愛的真諦。同時藥物被龜頭吸收,有可能導致龜頭麻木、龜頭炎、龜頭癌等,到頭來斷送了終身的幸福,不值。

  2、意念控制射精

  以延長性生活時,此法是將血肉有情的人當作機器,練習一種意念欺騙大腦的方式。不但對治療早泄無任何幫助,反而使膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺,進而就會引發(fā)前列腺炎。

  3、盲目壯陽亂補

  壯陽藥只有陽亢興奮的催情作用,絕無滋水制火,收攝精關的固本功能。服的越多,虛火越旺,更不能固攝精關,以致龜頭稍有刺激,更易射精。

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