老年癡呆的癥狀與預(yù)防方法
老年癡呆是老年人常見疾病。那么老年癡呆的癥狀有哪些呢?老年癡呆有什么預(yù)防方法?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講老年癡呆的相關(guān)內(nèi)容吧!
老年癡呆的癥狀
1、思維情感障礙
思維呈常出現(xiàn)片斷性,大事被忽略,瑣事卻糾纏不清,同時伴有情感遲鈍,對人淡漠,逐漸發(fā)展為完全茫然而無表情,或小兒樣欣快癥狀很突出。有的則出現(xiàn)幻覺,如幻聽、幻視等;有的出現(xiàn)片斷妄想,如嫉妒妄想、被偷竊妄想、夸大妄想等。
2、計算能力障礙
輕者計算速度明顯變慢,不能完成稍復(fù)雜的計算,或者經(jīng)常發(fā)生極明顯的錯誤。嚴(yán)重時連簡單的加減計算也無法進(jìn)行,甚至安全喪失數(shù)的概念。
3、理解力和判斷力下降
表現(xiàn)為對周圍的事物不能正確的理解,直接影響對事物的推理和判斷,分不清主要的和次要的、是本質(zhì)的還是非本質(zhì)的東西,因此不能正確地處理問題。
4、語言障礙
輕者說話啰嗦內(nèi)容重復(fù)、雜亂無章,重者答非所問,內(nèi)容聞題千里,令人無法理解,或經(jīng)常自言自語,內(nèi)容支離破碎,或緘默少語,喪失閱讀能力。
5、個性和人格改變
多數(shù)表現(xiàn)為自私、主觀,或急躁易怒、不理智,或焦慮、多疑。還有一部分人表現(xiàn)為性格孤僻,以自我為中心,對周圍事物不感興趣,缺乏熱情,與發(fā)病前相比判若兩人。
預(yù)防老年癡呆的方法
1、注意飲食
起居飲食要有規(guī)律。強調(diào)做到“三定、三高、兩低和兩戒”,即定時、定量、定質(zhì)。高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素。低脂肪、低鹽。戒煙、戒酒,可多吃些魚類食品,適當(dāng)補充體內(nèi)維生素E。吸煙、飲酒和咖啡因會迅速破壞大量腦細(xì)胞,從而導(dǎo)致頭暈、喪失平衡、睡眠障礙和意志消沉。
養(yǎng)成平衡而低脂的飲食習(xí)慣,芝麻、核桃等硬殼食物是益智食品,可以考慮適當(dāng)多吃一些。大豆中異黃酮,常被人稱為大豆雌激素,可以維持腦內(nèi)膽堿能系統(tǒng)的功能,降低老年癡呆的發(fā)生幾率。
老年癡呆的一個原因是身體缺乏脂肪酸而引起的記憶衰退、智力下降,而魚類含有豐富的脂肪酸,故多吃魚可有效預(yù)防老年癡呆。
體內(nèi)缺乏葉酸和維生素B12會導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生,預(yù)防老年癡呆需補充葉酸和維生素B12。銀杏可以稍微減緩老年性癡呆的進(jìn)展。
2、益智活動
阿爾茨海默病等癡呆癥的病因主要是腦神經(jīng)細(xì)胞的衰退和壞死。而最近研究發(fā)現(xiàn),腦神經(jīng)細(xì)胞的損壞在認(rèn)知能力低下等癥狀出現(xiàn)之前就已經(jīng)開始。預(yù)防癡呆癥的最大目的,就是培養(yǎng)患者的認(rèn)知潛能。只要經(jīng)常鍛煉大腦,癡呆癥也并非那么可怕。
日本研究顯示,打麻將的老人腦年齡比平均水平要年輕3歲,打麻將的老人大腦前頭葉和角回活動更加活躍。麻將、象棋等娛樂活動需要讀懂對方的策略,這對人的認(rèn)知能力要求很高。通過這些活動,大腦相關(guān)部位的活躍程度會顯著提高,所以可以抑制老年癡呆。
很多老人愛看電視,但長時間看電視,會讓人意志消沉??措娨曇矝]有讀書、談話以及玩文字游戲、智力測驗等需要動腦筋那樣建設(shè)性的刺激。
3、快步走動
研究發(fā)現(xiàn),對于患有輕中度老年癡呆、還未完全喪失行動能力的患者來說,經(jīng)常快步走可以改善身體狀況、保持愉快情緒以及有助腦部運動的作用,除了能夠提高人們的生活質(zhì)量之外,也可有效地預(yù)防出現(xiàn)完全老年癡呆癥的發(fā)生。中輕度病癥患者完全可以按照普通成年人的標(biāo)準(zhǔn),非常安全地進(jìn)行快步走運動,頻率以每周150分鐘為宜,長期堅持則會有意想不到的改善效果。
治療老年癡呆的中成藥
1.抗腦衰膠囊
主要成分為首烏、生地黃、枸杞子、山藥、茯神、人參、丹參、黨參、石菖蒲、遠(yuǎn)志、龍骨、菊花、麥冬、白芍、維生素E等。補氣健腦、益腎安神、活血通絡(luò)。對老年性癡呆的記憶力減退、失眠、乏力等癥狀有較好的改善作用。
2.當(dāng)歸芍藥散
主要成分為當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、澤瀉和川芎。適用于老年性癡呆和血管性癡呆的治療。
3.健腦補腎
主要成分為酸棗仁、遠(yuǎn)志、龍骨、川牛膝、杜仲、朱砂、當(dāng)歸、山藥、人參、鹿茸。補腎填精,健腦益氣。適用于老年性癡呆腎虛精虧為主的患者。
4.左歸丸
主要成分為熟地黃、枸杞子、鹿角膠、魚板膠、山茱萸、山藥及懷牛膝等。補腎滋陰、填精益髓。治療老年性癡呆多有良效。
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