冠心病患者最宜吃什么水果好
冠心病患者最宜吃什么水果好
冠心病患者吃什么水果好?對(duì)于冠心病來言，有哪些水果可以緩解這些斑塊漸漸增多造成動(dòng)脈腔狹窄的癥狀呢，避免血流受阻，導(dǎo)致心臟缺血，產(chǎn)生心絞痛呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享冠心病最宜吃的水果。
冠心病患者吃什么水果好 冠心病最宜吃的水果
冠心病可以吃的水果1、蘋果
蘋果主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維素可以促進(jìn)膽汁酸的排泄，對(duì)于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的防治作用。
研究表明，蘋果具有防止膽固醇的增高的作用。對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓都有很好的療效，患者每天吃1-2個(gè)，正如俗語說的那樣：一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
冠心病可以吃的水果2、西瓜
西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等，能降低血壓，對(duì)冠心病的防治大有益處。
冠心病可以吃的水果3、山楂
對(duì)于山楂來說，大家對(duì)山楂應(yīng)該很熟悉吧。山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等，有較明顯的降壓作用，還可以增加冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)心肌缺血有一定的作用。
另外，山楂還有較強(qiáng)的降血脂的作用，能較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。
山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。所以對(duì)防治心腦血管有很好多療效，比如冠心病、高血壓等疾病。平常不妨多準(zhǔn)備一些山楂或山楂片。
冠心病可以吃的水果4、香蕉
香蕉富含碳水化合物、各種維生素，適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對(duì)大便秘結(jié)病人更為適用，可以減少冠心病的誘發(fā)因素。
香蕉富含鉀，鉀有益于血液循環(huán)，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。堅(jiān)持每天食用香蕉，對(duì)血壓有很好的降低效果，同時(shí)，能減少冠心病的發(fā)生概率。
冠心病可以吃的水果5、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素、有機(jī)酸，對(duì)于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預(yù)防作用。
獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”，維生素含量豐富。平常多吃，可降低血膽固醇及甘油三酯水平，一方面穩(wěn)定血壓，另一方面對(duì)預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等都有很好的療效。
冠心病可以吃的水果6、櫻桃
對(duì)于櫻桃而言，櫻桃可以有效的幫助人保護(hù)心臟健康，它是對(duì)心臟有益的食物中，核桃排在首位，大家千萬不要錯(cuò)過這個(gè)哦。
冠心病可以吃的水果7、菠蘿
菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)來，可以降低血壓，稀釋血脂，減少冠心病的發(fā)生。
冠心病可以吃的水果8、松子
松子有“長壽果”之稱，松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸，具有很好的軟化血管的作用，保持血管的彈性，對(duì)老年人作用更加明顯。降脂降壓，對(duì)高血壓、冠心病的預(yù)防作用非常明顯。
冠心病可以吃的水果9、核桃
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對(duì)促進(jìn)膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血壓等效果明顯。
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