引起糖尿病的病因有什么
糖尿病是常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病，很多人深受糖尿病的折磨。那么引起糖尿病的病因有什么?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)引起糖尿病的相關(guān)病因吧!
引起糖尿病的病因
1.病毒感染引起糖尿病
有關(guān)病毒感染而引起糖尿病的報(bào)道一直以來(lái)就沒(méi)有消停過(guò)。據(jù)了解，在經(jīng)歷過(guò)感冒或者腮腺炎等病毒之后，很容易引起糖尿病。糖尿病是怎么引起的?最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年于挪威被發(fā)現(xiàn)的，此后經(jīng)過(guò)多年研究表明，會(huì)引起糖尿病的相關(guān)病毒有：腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒、柯薩奇病毒、巨細(xì)胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。這些病毒會(huì)破壞胰島細(xì)胞，從而引起糖尿病。
2.基因遺傳引起糖尿病
糖尿病也會(huì)遺傳嗎?很遺憾，在六十年前醫(yī)學(xué)界就已認(rèn)定，糖尿病通過(guò)細(xì)胞染色體，可能遺傳給下一代。確切點(diǎn)說(shuō)，如果家族中有長(zhǎng)輩患有糖尿病，那么晚輩就更容易患上糖尿病。
3.飲食結(jié)構(gòu)引起糖尿病
現(xiàn)在生活條件好，我們中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)也漸漸與西方人相似，肉類的攝入愈加的多了。事實(shí)證明，常年食肉者引起糖尿病的概率要高于常年食素者。另外，食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一，經(jīng)常食用含有亞硝基化合物的保存肉類，比如腌肉等，也是引起糖尿病的原因之一。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)引起糖尿病
一般，相對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，病情發(fā)展到一定階段，足部微小的創(chuàng)傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或‘雞眼’處理不當(dāng)?shù)榷紩?huì)引發(fā)糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)槎静渴軟龈怕瘦^大，腳部經(jīng)絡(luò)、血液皮膚易出現(xiàn)瘙癢，或者患有足癬、灰指甲等皮膚病，這樣的糖尿病患者皮膚被抓破后容易感染，傷口不易愈合，形成糖尿病足。
5.營(yíng)養(yǎng)不良引起糖尿病
有人說(shuō)糖尿病是富貴病，其實(shí)不然。糖尿病是怎么引起的?事實(shí)證明，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起糖尿病。前面說(shuō)過(guò)多食入肉類會(huì)引起糖尿病，那么營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一的話，同樣也會(huì)引起糖尿病的發(fā)生，特別是缺乏適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的攝入。
糖尿病的早期癥狀
1.飲水增多
因?yàn)榛颊叩哪蛉找嬖龆?，使得水分丟失的非常多，細(xì)胞內(nèi)脫水現(xiàn)象嚴(yán)重，高血糖指標(biāo)加重，刺激口渴中樞，導(dǎo)致口渴而多飲。>>>糖尿病的早期癥狀
2.體重下降
主要是因?yàn)榛颊叩纳眢w的葡萄糖不能夠充分的被利用，使得脂肪和蛋白質(zhì)加速的分解，消耗的也非常多，體重也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重下降，所以會(huì)出現(xiàn)消瘦的情況。
3.視力模糊
眼睛感到很疲勞、視力也出現(xiàn)嚴(yán)重下降，眼睛也非常容易疲勞，視力指標(biāo)下降的非?？焖佟?/p>
4.飲食增多
因?yàn)槎嗄?，?dǎo)致尿中的糖份丟失了很多，使自己一直處于饑餓的狀態(tài)下，能量也非常缺乏，引起食欲亢進(jìn)，才會(huì)出現(xiàn)多食的現(xiàn)象。
5.出現(xiàn)乏力
因?yàn)槿梭w不能充分的利用葡萄糖來(lái)有釋放出自己的能量，從而使得自己感到非常的乏力。
預(yù)防糖尿病的方法
1、喝咖啡
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)近期研究表明：與沒(méi)有改變咖啡飲用習(xí)慣的人相比，在四年內(nèi)每天增加一杯以上咖啡飲用量的人患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低11%.
2、食用堅(jiān)果
準(zhǔn)確地說(shuō)，是食用杏仁、核桃和其他樹生堅(jiān)果。研究表明經(jīng)常食用樹生堅(jiān)果與患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低之間存在著相關(guān)性。即使是食用花生(歸類為豆科植物，而非堅(jiān)果)也會(huì)起到有益作用。然而，經(jīng)常食用并不意味著大量食用;每天吃一小把就可以了，以避免熱量堆積。
3、多吃柑橘類水果
《預(yù)防醫(yī)學(xué)》的研究成果發(fā)現(xiàn)：橙子和橙汁實(shí)際上有助于糖尿病患者對(duì)病情進(jìn)行管理。不僅僅是橙子具有這樣的功效，柚子、檸檬和其他柑橘類水果都有類似的保護(hù)效果。早期的動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，柑橘的提取物能延緩葡萄糖的吸收，同時(shí)也能抑制葡萄糖在小腸和肝臟內(nèi)的移動(dòng)。
4、不酗酒
一項(xiàng)新研究表明酗酒(女性在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝下四份酒精飲料，男性喝下五份)會(huì)增加人們患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樾锞茣?huì)擾亂胰島素的功能。
5、不喝碳酸飲料
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)文獻(xiàn)回顧表明：僅僅是每天喝1-2杯含糖的飲料也會(huì)讓人患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加26%.所以，請(qǐng)放棄喝碳酸汽水，改喝綠茶;或是摻入不加糖的石榴汁或紅莓汁的礦泉水。
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