特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>疾病知識(shí)>

腸胃不消化有哪些食療方法

時(shí)間: 冠明863 分享

  健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。但是由于在生活中不注意,容易患上胃病。那么腸胃不消化有哪些食療方法?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)腸胃不消化的相關(guān)食療方法吧!

  腸胃不消化的食療方法

  1、鮮蔬蘆薈湯

  材料:蘆薈3片,竹筍、小黃瓜、圓甜椒各1/2個(gè),冬菇2~3個(gè),生姜1~2片。

  做法:把蘆薈洗凈,削去邊緣的細(xì)刺,將突起那一面外皮剝除后切段,其余食材洗凈后切塊。冬菇浸發(fā),切半,下鍋,加清水1250毫升(約5碗量),武火滾沸下甜椒,最后下蘆薈、黃瓜、鹽便可。

  功效:清熱降火、調(diào)理腸胃。

  2、蟲(chóng)草百合鴨肉湯

  原料:冬蟲(chóng)夏草3克、百合25克、鴨肉100克。

  做法:先將鴨肉燉30分鐘,然后加入冬蟲(chóng)夏草、百合再燉20分鐘,調(diào)味后飲湯并食蟲(chóng)草和鴨肉。

  功效:健脾養(yǎng)胃并潤(rùn)肺補(bǔ)腎。適合脾胃虛弱、肺腎不足,元?dú)馓澨摰幕颊?。腸胃不消化腹脹怎么辦

  3、木瓜鯇魚(yú)湯

  材料:番木瓜、鯇魚(yú)。

  做法:將新鮮的鯇魚(yú)宰殺干凈,木瓜去皮之后切塊備用;然后將準(zhǔn)備好的兩種食材一起放入鍋中進(jìn)行燉煮,魚(yú)湯變得奶白色就可以起鍋了。

  功效:可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié)。

  腸胃不易消化的食物

  1、巧克力

  大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  2、油炸食品

  像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類(lèi)的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。

  3、酸性飲料

  酸性飲料能夠刺激食道,使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激,刺激的部位就會(huì)變得紅腫。如果你早晨起來(lái)后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。

  4、西蘭花和卷心菜

  西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。

  5、豆類(lèi)

  豆類(lèi)在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類(lèi)所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細(xì)菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

  6、辛辣食物

  紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁,吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類(lèi)的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。

看過(guò)“腸胃不消化有哪些食療方法”的人還看了:

1.腸胃不消化應(yīng)該吃哪些食物

2.腸胃不消化吃什么食物調(diào)理

3.腸胃不消化不能吃哪些食物

4.吃什么調(diào)理脾胃最好

5.調(diào)理腸胃不消化的蔬菜

腸胃不消化有哪些食療方法

健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 腸胃不消化患者有什么飲食原則
    腸胃不消化患者有什么飲食原則

    由于現(xiàn)代人工作壓力大,飲食不規(guī)律,容易造成腸胃不消化。那么腸胃不消化患者有什么飲食原則?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)腸胃不消化患者的相關(guān)飲

  • 冬季感冒有哪些相關(guān)原因
    冬季感冒有哪些相關(guān)原因

    冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),那么冬季感冒有哪些相關(guān)原因?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬季感冒的相關(guān)原因,一起來(lái)看看吧! 冬季感冒的原因 1、刷出來(lái)的

  • 感冒鼻子不通氣有哪些改善方法
    感冒鼻子不通氣有哪些改善方法

    感冒初期,常常會(huì)有鼻塞不通氣、流鼻水的癥狀,呼吸都受到了影響。那么感冒鼻子不通氣有哪些改善方法?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)感冒鼻子不通氣

  • 哪些食物可以預(yù)防秋季感冒
    哪些食物可以預(yù)防秋季感冒

    由炎熱的夏季到秋季,一天之中溫差較大,衣物增減不當(dāng)造成涼熱不均,易患感冒。那么哪些食物可以預(yù)防秋季感冒?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下預(yù)防秋

1824853