小孩抵抗力低，在季節(jié)轉(zhuǎn)換、氣候寒冷的時候容易感染風寒感冒。那么小孩風寒感冒有什么食療方法?下面由學習啦小編為大家講解下小孩風寒感冒的相關食療方法吧。

　　小孩風寒感冒的食療方法

　　1、姜棗紅糖水

　　原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許。

　　制作方法：生姜去皮切成細絲，紅棗洗凈去核后撕成幾片。姜絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然后放入紅糖，再煮開就可以了。撈出姜絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。

　　姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。糖會加重寶寶消化系統(tǒng)的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用于風寒感冒。

　　2、大白菜根蔥白水

　　原料：蔥白一段，大白菜根1塊。

　　制作方法：將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。

　　大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白發(fā)汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。

　　3、五神飲

　　原料：荊芥、蘇葉、生姜各10克、茶葉6克、紅糖30克。

　　制作方法：將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。

　　4、雙白玉粥

　　原料：粳米50克、大白菜半棵、蔥白20克、生姜10克制作方法：粳米加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗，驅(qū)散寒氣，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣。

　　5、豆腐火腿芥菜湯

　　原料：豆腐100克、火腿50克、高湯1000克、生姜10克、芥菜30克。

　　制作方法：豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用。

　　6、蕪荽黃豆湯

　　原料：新鮮的蕪荽20克、黃豆100克、食鹽適量。

　　制作方法：將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā)，第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。

　　小孩風寒感冒的癥狀

　　1、后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。

　　2、怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

　　3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬于風寒感冒。

　　4、舌無苔或薄白苔。

　　5、惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗，周身酸痛，風熱感冒痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。

　　6、脈像浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

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