易患上肝炎的人群有哪些
肝炎對于我們來說是一個敏感的疾病。那么易患上肝炎的人群有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理易患上肝炎的相關(guān)人群。
易患上肝炎的人群
1、機體免疫力較差者
各年齡段機體免疫較低者都屬乙肝易感人群，因為當(dāng)乙肝病毒侵襲人體時，免疫力低下者不能識別、清除乙肝病毒，從而導(dǎo)致機體感染并攜帶乙型肝炎病毒。
2、醫(yī)護(hù)人員
因為醫(yī)護(hù)人員有時會直接接觸乙型肝炎患者的血液或分泌物，所以醫(yī)護(hù)人員屬于乙肝易感人群。
3、兒童
兒童，特別是嬰幼兒免疫系統(tǒng)及不成熟，當(dāng)乙型肝炎病毒侵襲機體時，不但不能及時識別、清除乙型肝炎病毒，而且較易產(chǎn)生免疫耐受，從而導(dǎo)致機體長期攜帶乙型肝炎病毒。
4、孕婦
因為妊娠后母體得為胎兒的生長發(fā)育提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)，所以此時孕婦的肝臟負(fù)擔(dān)不但會大大加重，而且抗病度能力也會隨之明顯下降，從而導(dǎo)致乙型肝炎病毒侵襲人體后不能被及時有效清除，所以孕婦屬于乙肝易感人群。
5、老年人
老年人不但全身免疫力會下降，而且身體各內(nèi)臟器官，特別是肝臟的功能都會發(fā)生明顯退化，從而導(dǎo)致肝臟血流量減少，肝臟吸收、代謝、解毒能力減弱，因此不能及時有效清除乙型肝炎病毒，所以老年人屬于乙肝易感人群。
肝炎患者的飲食禁忌
1.肝炎患者忌過量吃糖
大部分肝炎患者認(rèn)為多吃點糖可以補充營養(yǎng)不足，并且不會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，其實這種看法是不全面的。
肝炎患者的肝臟發(fā)生病變，許多酶類活動失常，由于糖代謝發(fā)生紊亂，糖耐量也降低，若吃過多的糖就會使血糖升高，從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，并且血糖過高，超過胰腺的負(fù)擔(dān)，可致使胰島細(xì)胞的功能逐漸衰弱，因此肝炎患者應(yīng)尤為注意。
除了吃糖外，注射葡萄糖也應(yīng)適量。當(dāng)患者進(jìn)食量很少或嘔吐不能進(jìn)食時，可由靜脈輸注高滲葡萄糖溶液，以補充營養(yǎng)。但是當(dāng)患者食欲轉(zhuǎn)好時，便不必注射葡萄糖。
2.肝炎患者忌食松花蛋
無亂是肝炎患者還是健康人都不宜大量及長期食用松花蛋，這是因為在制作松花蛋過程中含有一定量的鉛，而鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì)。大量及長期食用松花蛋，導(dǎo)致人體內(nèi)鉛的含量增加，不僅會使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)琉松，還會引起鉛中毒。
3.肝炎患者忌吃臭豆腐
臭豆腐是經(jīng)過發(fā)酵制成，在發(fā)酵過程中很容易被污染，并且還含有大量揮發(fā)性鹽基氨以及硫化氫等，這些都是蛋白質(zhì)分解的腐化物質(zhì)，吃多了則會有損健康。所以肝炎患者應(yīng)忌吃臭豆腐。
預(yù)防肝炎的方法
一、注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，切斷傳染途徑
飯前便后以及外出歸來一定要洗手;勤換、勤洗、勤曬衣服被褥，不隨地吐痰。保持辦公地點以及家中室內(nèi)外空氣流通，家中備用一些常用的消毒劑，定期對室內(nèi)表面進(jìn)行消毒清洗。少去人煙嘈雜的公共場所，如農(nóng)貿(mào)市場、電影院、游藝活動場所等。
二、注意加強體育鍛煉，提倡健康文明的生活方式
春天，人體的各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的大好時機，應(yīng)多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，并選擇適合自己的運動項目。在鍛煉的時候，要注意根據(jù)氣候變化，避開晨霧風(fēng)沙，合理安排運動量。另外，要合理安排好作息，做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。
三、注意合理飲食
冬春季尤其北方多風(fēng)、干燥、陰冷，人們易得感冒及各種呼吸道傳染病，因此飲食上不宜太過辛辣，不宜過食油膩，要多飲水，攝入足夠的維生素，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等，確保營養(yǎng)平衡。同時要拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食及野生動物，拒絕暴飲暴食，杜絕酗酒、吸煙。
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