感冒流鼻水的食療方法有哪些
感冒流鼻水的食療方法有哪些
感冒本來是一件令人難受的事情，而一直流鼻水就更令人尷尬了。感冒流鼻水的食療方法有哪些?以下是學習啦小編給你整理感冒流鼻水的相關(guān)食療方法。
感冒流鼻水的食療方法
1、物神湯
材料:荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生姜
做法:將荊芥、蘇葉還有生姜、茶葉一起放過鍋中,加入適量的清水進行熬煮;二十分鐘之后加入紅糖,溶解之后就可以齊國服用;用法:每天服用兩次,不限量。這種方法能夠有效的達到發(fā)汗的目的,對于治療風寒感冒以及怕冷有著很好的效果。
2、口含大蒜治感冒
材料:生大蒜
做法:將大蒜去皮
用法:將大蒜放入嘴巴之中含住,出現(xiàn)口水之后慢慢的將口水咽下去;等到大蒜沒有味道的時候吐掉,連續(xù)使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。因為大蒜具有殺菌消毒的作用,在感冒初期使用這種方法非常的有效。
3、白胡椒熱湯面
材料:白胡椒面、蔥白。面條
做法:煮一鍋熱湯面,然后加入準備好的蔥白和白胡椒面,攪拌均勻之后趁熱吃下;然后蓋著杯子睡覺,出汗就可以了。
4、干白菜根湯
材料:干白菜根、紅糖、姜片
做法:將干白菜根、紅糖還有姜片一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮;用法:每天服用三次,具有清熱利尿,并且治療風寒感冒的作用。
5、冰糖雞蛋
材料:雞蛋。冰糖
做法:將雞蛋打破,冰糖碾碎;然后將集散和冰糖攪拌均勻。
用法:每天睡覺之前用開水沖服,然后服用。這種放啊能夠有效的治療感冒流鼻涕的情況,另外對于治療小孩流鼻血效果也很好。
感冒流鼻水的治療方法
1、飲食清淡
不少人感冒出現(xiàn)咳嗽流鼻涕的情況,都可能是因為肺熱導致的。對于因為肺熱導致的流鼻涕一般是膿鼻涕,這個時候在飲食上需要進行調(diào)整,辛辣、刺激性的食物都會加重身體肺熱,導致流鼻涕的情況越來越嚴重。所以,感冒了流鼻涕應該多食用清淡食物幫助清肺熱,有效治療咳嗽流鼻涕。
2、 身體發(fā)汗
感冒流鼻涕的人可以通過各種各樣的讓身體發(fā)汗的方法來幫助治療流鼻涕。但是要注意不包括睡覺捂汗。常見的發(fā)汗方法有:
睡前熱水泡腳,可以在水中加入艾葉等進行泡腳直到身體微微出汗之后,再對腳心進行按摩揉搓,使腳心發(fā)熱;
飲用姜糖水或者是白開水,不僅能夠幫助緩解流鼻涕,還能幫助緩解鼻塞。
3、 蒸熏治療
對于初期的感冒導致的流鼻涕可以用征詢單方法進行治療。比如可以用大蔥切碎煎湯,煎湯產(chǎn)生的熱氣用鼻子進行熏吸,或者是用醋燒開之后用鼻子吸醋氣,能夠幫助治療流鼻涕。又或者是用蒸臉器將熱氣直接熏鼻子也能幫助治療初期的感冒流鼻涕。
4、按摩鼻翼
如果是感冒出現(xiàn)了流鼻涕鼻塞的情況,可以用搓熱的掌心對鼻翼兩側(cè)的迎香穴進行按摩,能夠幫助改善鼻周的血液循環(huán),增強鼻腔對于感冒病菌的抵抗能力,幫助緩解流鼻涕鼻塞。
5、藥物治療
如果是較為嚴重的感冒流鼻涕,最好是能夠在醫(yī)生的指導下用藥。風熱感冒和風寒感冒因為其發(fā)病的機制不一樣,表現(xiàn)的癥狀也有一定的差異,最好能夠確診之后再使用藥物進行治療。切不可自行濫用感冒藥,以免加重病情。
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