男人早泄是什么原因
早泄會影響男性自身的健康，傷害男性自尊心，還會影響到家庭和諧。那么男人早泄是什么原因?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理么男人早泄的相關(guān)原因。
男人早泄的原因
1、婚前性行為
有些青年婚前發(fā)生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙射精,婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。
2、手淫
有些人有過度手淫史,雖然手淫本身并不會直接引起早泄,但由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快結(jié)束,于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
3、異性交往少,性知識缺乏
在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過于拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。
4、性交突然中斷
有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過于緊張容易造成提早射精。
5、居室環(huán)境差
如兩代或三代人同居一室,性生活時過于匆忙,易發(fā)生早泄。
6、性交次數(shù)太少
有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發(fā)生性交,性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
男人早泄的調(diào)理方法
1、膽固醇是合成性激素的主要成分,而動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,并含有腎上激素和性激素。有效促進了精原細胞的分裂和成俗。早泄男性適當(dāng)?shù)氖秤脛游飪?nèi)臟,有助于精液分泌量的增加,提高性能力。
2、精氨酸是精子形成必不可少的成分,鱔魚,海參,墨魚,紫菜等海產(chǎn)品含有豐富的精氨酸,男人早泄多食用含有精氨酸成分的食物能補腎益精,改善早泄現(xiàn)象。
3、維生素A和維生素E除了能延緩衰老之外,對于促進睪丸發(fā)育,增加精子生成,提高性功能起到了決定性作用。同時維生素C對性功能的恢復(fù)也起到了明顯作用。
4、鋅元素對男性生殖系統(tǒng)的功能維護和正常結(jié)構(gòu)起到了很重要的作用,男性一旦缺鋅會導(dǎo)致腎陽虛,因此男性多吃牛肉,雞肉,貝類等含鋅豐富的食物對防范早泄是有好處的。
5、蝦皮,蛋類,乳制品等都屬于含鈣豐富的食物,男性常食用含鈣食物能刺激精子成熟,改善早泄癥狀。
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