痔瘡是男人養(yǎng)生中一個很重要的關(guān)注點，那么男人得了痔瘡注意什么好?日常生活中要吃什么又不能吃什么呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理男性得了痔瘡應(yīng)該注意的事項。

　　男性得了痔瘡應(yīng)該注意的事項

　　1、養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣，選擇時間要相對固定。排便時，要集中精力，很多人都會在大便的時候玩游戲來打發(fā)時間，如切水果、鱷魚洗澡等等，一玩就會忘記時間，使得排便時間過長，而導(dǎo)致腹部壓力過大，靜脈血液無法正常流通，而導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)。所以大便時間一般要控制在5分鐘之內(nèi)。

　　2、應(yīng)以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。

　　3、每天多喝水，尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水，不飲酒，忌食煎烤食品。

　　4、睡前或便后坐浴，同時進行提肛、放松的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會更好，坐浴后可用干而柔軟的毛巾擦拭私處。

　　5、避免長時間坐著不動，以免增加腹壓，也不要長時間站立。

　　6、平時要多參加體育活動，生活要有規(guī)律，嚴(yán)防下肢著涼或身體受寒，避免長期緊張過勞。

　　7、每天用高錳酸鉀混入溫水，進行外部清洗。用量是一勺水，可兌高錳酸鉀一掏耳勺的量就可以了。洗干凈后輕輕擦干，用自己的手指將外痔推入肛門，并做數(shù)次收縮肛門的運動，盡量不要痔瘡脫出，這樣有利于外痔的消退。

　　8、5個干無花果(藥店可能有售，如沒有，可以到干果商店去買)用來煮水，開了水后進行熏蒸，等稍涼以后洗患處或是坐浴。每天一次，四、五次基本可以得到控制。

　　9、痔瘡位于肛門處，而肛門處是糞便排出的通道，容易受到細(xì)菌的感染，如果每天都不對肛門處進行清洗，肛門周圍就會滋生大量的病毒和細(xì)菌，引發(fā)各種炎癥，引起其他并發(fā)癥的發(fā)生。

　　10、不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。

　　自己得了痔瘡的判斷

　　1、便時出血

　　特點是無痛，血色鮮紅，便時出現(xiàn)。出血量一般不大，但有時也可較大量出血。便后出血自行停止。便秘糞便干硬、飲酒及進食刺激性食物等是出血的誘因。

　　2、痔塊脫出

　　痔發(fā)展到一定程度即能脫出肛門外，痔塊由小變大，由可以自行回復(fù)變?yōu)轫氂檬滞苹馗亻T內(nèi)。

　　3、疼痛

　　肛門沉重、疼痛，常與排便不盡感覺同時存在。痔塊脫出嵌頓，出現(xiàn)水腫、感染時，局部疼痛劇烈。

　　4、痛癢

　　肛門周圍痛癢，甚至皮膚濕疹，常使患者極為難受。一旦有了如上癥狀，就要考慮是不是得了痔瘡。

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