男人胃脹是什么原因引起的
胃脹是常見的疾病之一，導(dǎo)致胃脹的原因有很多，那么胃脹怎么辦?胃脹是什么原因引起的?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理胃脹的相關(guān)原因。
引起胃脹的原因
有的患者因為胃脹，所以出現(xiàn)了厭食、惡心和嘔吐的不良反應(yīng)，及時找出是什么原因引起的胃脹，并及時到醫(yī)院進行治療，是遠離胃脹的關(guān)鍵。
1、飲食不衛(wèi)生：
有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
2、生活作息不正常：
還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
3、疾病引起：
臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。
4、吃的太油膩：
油膩食物造成腸道不易消化，高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負(fù)，直至耗竭。
緩解胃脹的方法
在日常生活中，如果經(jīng)常出現(xiàn)胃脹，可能選擇以下幾種方法緩解胃脹。
1、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。如果是疾病因素引起的國脹，則要及時進行治療。
2、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
3、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘，過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
如果是偶爾的胃脹氣是可以通過調(diào)節(jié)來解決的，患者可以每天飲用兩三次稀醋，將一湯匙米醋加入一類冷開水中，調(diào)勻服下，也可以每天清晨喝一杯檸檬水。另外，胃脹氣患者還應(yīng)該加強鍛煉，如快步行走、收腹等。
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