經(jīng)常性口臭是怎么回事

　不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。我們必須從年輕時期就打好基礎(chǔ)，隨時隨地去鍛煉身體。 有身體有健康才有未來。口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康，下面是一些治療手段。

　　經(jīng)常性口臭的原因及治療方法

　　經(jīng)常性口臭的原因：

　　中醫(yī)所說的“腸”和“胃”，并不是像西醫(yī)那樣指具體的人體器官，而應(yīng)理解為消化系統(tǒng)的整體，而口腔就是整個消化系統(tǒng)的開始。

　　中醫(yī)所說的“火”或“熱”，是在描述一種功能的“亢進(jìn)”現(xiàn)象?？谇恢械南拖?，使食物在咀嚼過程中就能被初步消化。這而種輔助消化的菌和酶，在口腔的高酸度環(huán)境下，其功能(能力)就特別“亢進(jìn)”(活躍)，從而對口腔中的一切有機(jī)物質(zhì)如食物殘留，包括唾液中的有機(jī)營養(yǎng)，進(jìn)行了深度消化，隨后，這種被深度消化過的物質(zhì)接觸空氣后，很容易氧化變成腐敗物質(zhì)，這就是形成口臭的原因，為什么會出現(xiàn)口腔超長消化功能“亢進(jìn)”呢?這主要是源于口腔內(nèi)過高的酸濃度，在過高酸濃度下，口腔內(nèi)輔助消化的各種菌和酶，就會表現(xiàn)出“亢進(jìn)”狀態(tài)，也就是“胃火旺、腸胃熱”的狀態(tài)。

　　人們都知道嘔吐物在接觸空氣后，一會兒就會變得很臭。同理，口腔這種超常的消化功能，也會導(dǎo)致了腐敗微小物質(zhì)的不斷產(chǎn)生，從而形成難以消除的頑固口臭。

　　經(jīng)常性口臭的治療方法：

對于牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、齲齒、胃腸等因素導(dǎo)致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草藥，有消炎抗菌、清熱解毒、調(diào)理胃腸等功效，可以清新口氣、保護(hù)口腔健康、預(yù)防和改善牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

　　食療

　　近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對于治療口臭效果很好。 　　如何調(diào)整飲食 　　一：口臭的人宜多吃：

　　(1)生蔬菜和蘋果，以保護(hù)齒齦

　　(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎

　　(3)全谷類和水，以防便秘

　　(4)胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

　　(5)可適量飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，清潔口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效預(yù)防和改善口臭癥狀。