發(fā)男性不育的原因有很多，其中精子活力低是一個常見的因素。那么精子活力低有什么影響?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理精子活力低的相關(guān)影響。

　　精子活力低的影響

　　1、精液不液化或粘稠度高

　　精液不液化的精漿中可見到細(xì)長的纖維蛋白并相互間網(wǎng)織使精子活動的空間減少，精子被牽制，同時還見到粗纖維被許多的細(xì)纖維連接成網(wǎng)絡(luò)，這些可能是機(jī)械性限制精子前向運(yùn)動的原因。

　　2、感染因素

　　附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運(yùn)動能力。

　　3、精子活力低下還與染色體異常、免疫因素、內(nèi)分泌因素等因素有關(guān)。

　　精子活力低應(yīng)該吃的食物

　　1.補(bǔ)充各種維生素

　　維生素類的作用是為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系比較密切，它具有防止性器官老化，促進(jìn)空虛的輸精小管再生以及增強(qiáng)精子活力等很多作用。

　　2.富含性激素的食物

　　能對精原細(xì)胞分裂和成熟起到促進(jìn)作用，對精子的產(chǎn)生很有好處，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。俗話說吃啥補(bǔ)啥，日常生活中可以多吃些動物的這些部位，能提高精子活力。

　　3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品

　　精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時會導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。鈣元素對精子的運(yùn)動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。

　　4.多吃果糖食物

　　研究表明，男性精液質(zhì)量與精囊中含的果糖數(shù)量有很密切的聯(lián)系，精囊中果糖數(shù)量多了，精液的質(zhì)量才會好，所以弱精癥患者應(yīng)該多吃甜橙、葡萄、菠蘿、梨、蘋果等等。

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