吃飯莫飽，走路莫跑，說(shuō)話(huà)要少，睡覺(jué)要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡。健康的生活態(tài)度有助于我們保持良好的身體。手麻是件小事，但引起手麻的原因卻大大不同。

　　經(jīng)常手麻的原因及治療方法

　　經(jīng)常手麻的原因：

　　1. 血管因素:當(dāng)我們坐久或坐的姿勢(shì)不好, 會(huì)引起下肢麻木, 當(dāng)手放的姿勢(shì) 不對(duì)時(shí)亦會(huì)麻, 一松懈, 有如千萬(wàn)只螞蟻在爬.) 因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時(shí), 血管 供應(yīng)肢體部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了壓迫, 血液流過(guò)去, 則感覺(jué)象有 許多螞蟻在爬. 如圖, 當(dāng)上肢尺動(dòng)脈, 橈動(dòng)脈管在某一處受壓, 均會(huì)引起手麻.

　　2. 神經(jīng)因素:神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng), 當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí), 軸漿流動(dòng)受阻礙, 亦會(huì) 引起手麻. 如圖: 到手掌主要有橈神經(jīng), 尺神經(jīng), 正中神經(jīng), 這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā), 穿過(guò)關(guān)節(jié), 韌帶, 骨纖維管到達(dá)手掌末梢, 在任何一個(gè)部位, 神經(jīng)受到壓迫, 均會(huì)引起手麻.

　　3. 大腦因素:所有神經(jīng)均來(lái)源于大腦, 當(dāng)腦部出問(wèn)題. 如中風(fēng), 則大腦所支配 區(qū)會(huì)出現(xiàn)麻木, 無(wú)力.

　　4. 全身因素:一些全身的疾病如:A. 血脂過(guò)高: 長(zhǎng)期血脂過(guò)高,易引起血管壁硬化,加上血脂過(guò)高,血液粘稠,血流變慢,細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少, 導(dǎo)致麻木.B. 糖尿病人:血糖維持較高水平, 長(zhǎng)久以往, 對(duì)人體血管, 神經(jīng)造成極大傷害, 血管硬化, 神經(jīng)變性.

　　經(jīng)常手麻的治療方法：

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué): 牽引, 熱敷, 服松弛肌肉藥, 止痛藥, 物理治療, 嚴(yán)重則手術(shù), 切除骨刺.

　　中醫(yī): 針灸, 按摩, 中藥, 改善局部血液循環(huán), 減輕受壓程度.

　　微型帶刃針: 對(duì)于肘管, 尺管, 腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫, 通過(guò)帶刃針的切開(kāi), 撥開(kāi), 使得局部壓力減輕, 不再壓迫神經(jīng)而達(dá)治愈目的.對(duì)于頸椎骨刺壓迫神經(jīng), 通過(guò)帶刃針?biāo)砷_(kāi)頸椎后關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶, 并用手法 調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)的位置, 以達(dá)到不壓迫神經(jīng)的目的. 同時(shí)配合中藥, 物理治療, 熱敷, 按摩, 以改善局部血液循環(huán), 增加營(yíng)養(yǎng), 早日恢復(fù).七.

　　保健的方法頸部

　　1. 捏頸仰頭運(yùn)動(dòng): 右手掌捏住后頸部, 用力仰頭, 然后放松手掌, 頭頸亦恢復(fù)中立位, 再用力捏, 仰頭反復(fù)20次, 左手掌亦同.原理:放松局部肌肉, 改善血液循環(huán), 牽拉頸椎后關(guān)節(jié)囊, 移開(kāi)骨刺與神經(jīng)的位置.

　　2. 頭頸四個(gè)方向運(yùn)動(dòng):正站: 頭往右轉(zhuǎn), 到盡頭后回中央, 回正. 往左轉(zhuǎn), 回中央. - 10次

　　頭往上抬, 回正, 低頭, 回正. - 10次

　　.頭向右傾, 回正, 左傾, 回正. - 10次

　　.頭向前平伸, 回正, 向后縮下顎, 回正. - 10次

　　.注意:做這些運(yùn)動(dòng)時(shí), 肩部固定, 轉(zhuǎn)到頂點(diǎn)才回正.肘管: 先摸到肘尖, 再定肘內(nèi)側(cè)突起骨尖, 兩者連線(xiàn)中點(diǎn), 用拇指彈撥 30 次, 日一次.

　　腕管: 在腕橫紋正中, 兩筋之間, 用力彈撥40次, 日2次.

　　以上兩個(gè)管神經(jīng)受壓, 按摩彈撥要用力, 不要怕痛, 才會(huì)有效, 如果不理想, 可去醫(yī)院開(kāi)刀或打針, 或者用帶刃針進(jìn)行治療, 松開(kāi)壓迫的筋膜, 韌帶, 效果亦非常好.