男性預(yù)防前列腺增生有哪些方法
男性預(yù)防前列腺增生有哪些方法
前列腺增生已成為一種很普遍的老年男性疾病，所以為了防止前列腺增生惡化，預(yù)防是關(guān)鍵，那么如何預(yù)防前列腺增生?預(yù)防前列腺增生的方法有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解預(yù)防前列腺增生的做法吧。
男人預(yù)防前列腺增生的方法
1、忌擠壓
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，后面有直腸擠著，因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上，特別是長時間在顛簸路面騎行，會造成前列腺的充血水腫。
2、生活要規(guī)律
不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。
3、忌煙酒、辛辣食物
前列腺是一個對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒后前列腺增生患者全身血液循環(huán)迅速、神經(jīng)興奮，前列腺會出現(xiàn)充血、細胞水腫，尿道受到擠壓。
4、注意保暖
前列腺受冷后會出現(xiàn)充血、淤血、氣血瘀滯，會誘發(fā)無菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者應(yīng)注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。
5、注意個人衛(wèi)生
男性前列腺距離尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、霉菌等病原菌會順著尿道逆行至前列腺而造成感染。
6、少吃肉類食品
肉類食品及酸性食品(如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。
7、按時檢查前列腺
前列腺增生患者患前列腺炎時，會出現(xiàn)腺體的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢，這些分泌物長時間淤積在前列腺內(nèi)部，可集中加重前列腺增生。所以要按時去醫(yī)院進行清理和檢查。
男人前列腺增生的癥狀
一、排尿困難
患者開始排尿時延緩，排尿的射程縮短，同時還有尿線變細，但前列腺增生癥最早開始出現(xiàn)的癥狀則是尿頻，患者首先會出現(xiàn)夜尿排尿次數(shù)增多，然后就是白天也發(fā)生尿頻，如果疾病沒有及時治療，那么在疾病的后期，尿頻的癥狀會日益明顯。
二、排尿頻繁
一旦出現(xiàn)前列腺增生的癥狀，那么最為明顯的就是排尿次數(shù)非常多，特別是在晚上，一會兒就感覺會有尿意，一晚上起床排尿3到4次，令患者痛苦不堪。
三、腎功能不全癥狀
晚期于長期尿路梗陰而導(dǎo)致兩腎功能減退而出現(xiàn)氮質(zhì)血癥，表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐及貧血等。
四、尿血
增大的前列腺表明有許多血管，這些血管在壓力增高的情況下，會發(fā)生破裂，使得尿液中帶血即為血尿，又稱尿血。正常情況下，尿液中是沒有紅細胞的。醫(yī)學(xué)上把病人尿液離心沉淀后，用顯微鏡來檢查，如果每個高倍視野中有5個以上的紅細胞，就叫血尿。
五、排尿無力
經(jīng)常會有尿意，但在排尿的時候，就感覺受到阻礙，沒有沖擊力，導(dǎo)致排尿無力感，嚴(yán)重甚至出現(xiàn)尿中斷的現(xiàn)象。
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