女人一個月總會因月經而煩惱上幾天，各種不便各種不舒服，而最痛苦的莫過于痛經了。那種小腹處傳來的陣陣難忍的絞痛，還有伴隨而來的腰痛，嘔吐都會讓女人苦不堪言。女人痛經到底是怎么一回事呢?是什么原因導致女性痛經的呢?學習啦小編為您解答。
女性痛經的原因：

　　女性是氣血之人容易導致氣血虛虧,全身器官氣血不足而失養(yǎng),從而造成內分泌,雌性激素及各種功能紊亂。

　　中醫(yī)所說各種虛癥,一般表現(xiàn)為:氣虛(氣短心悸,倦怠無力,動則氣促),血虛(頭暈目眩,失眠多夢,面黃色斑,易脫發(fā),月經不調,宮寒),脾虛(貧血,身材走形,手腳冷涼,腸胃不好便秘或便溏),肺虛(虛喘咳嗽,反復呼吸系統(tǒng)感染,易感冒)，經期腹痛。

　　其中經期腹痛是困擾女性朋友常見的癥狀之一，很多女性在月經前后、月經期出現(xiàn)下腹疼痛、下墜、腰酸，嚴重者伴惡心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱為痛經。痛經雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。據(jù)經期腹痛程度的不同，我們把它分為三度。輕度：經前或經期下腹疼痛，無全身癥狀，能堅持工作，生活不受影響。一般不需用止痛藥。中度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡心、嘔吐，用止痛藥可緩解。重度：經前或經期下腹疼痛難忍，伴腰骶部酸痛、惡性、嘔吐、出冷汗，影響日常生活和工作，用止痛不能緩解。

　　預防痛經的措施：

　　1、正確認識月經，知道月經是一個正常生理現(xiàn)象，不必顧慮，消除對月經的緊張、恐懼心理，心情要愉快?？梢钥匆恍┯嘘P生理知識方面的書。

　　2、經前期及經期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經?？珊纫恍岬募t糖姜水會收到良好效果。下腹部放熱水袋，改善盆腔血液循環(huán)，利于疼痛減輕，但注意不要燙傷腹部。

　　3、生活上注意調理，做到有規(guī)律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結合，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和改善腦神經疲勞狀態(tài)。學習負擔過重的，可適當減輕。來月經前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經。經期不要參加過重的勞動和劇烈運動
如果調養(yǎng)之后還是經常性痛經，小編建議最好去醫(yī)院婦科檢查，找出原因，徹底根治。