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便稀是怎么回事

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便稀是怎么回事

  便稀的概述

  稀便是腹瀉的表現。腹瀉(diarrhea)是一種常見癥狀,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。

  引起便稀的原因

  1,個性心理脆弱,或兼情感刺激,精神緊張,致焦慮、憤怒、驚恐、抑郁等,或突然遭遇重大事件等應激打擊之類。

  2,飲食因素:部分入員喝牛奶后即出現便稀,停用牛奶后便稀癥狀消失。

  3,季節(jié)、氣候的突然變化,身體不良者不能適應。

  4,特殊飲食習慣,如嗜高脂飲食,或暴飲暴食。

  5,長期濫用抗生素、糖皮質激素致腸道微生態(tài)失衡。

  6,長期營養(yǎng)不良,出現中氣不足,脾氣虛弱,或兼痰濕壅結,濕困脾土。使脾運失健,或腎氣虧虛,脾陽失溫。

  便秘如何治療

  1、空腹喝紫菜湯可治便秘每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯,對便秘有顯著療效,每餐喝紫菜湯對治便秘效果也明顯,但注意要喝熱紫菜湯。喝時加少許醋則療效更好。 2、奶蜜蔥汁治老人便秘 牛奶250克,蜂蜜100克,蔥白100克。先將蔥白洗凈,搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮,開鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用??裳a虛、除熱、通便。治老人習慣性便秘。

  2、其次可以喝酵素來緩解便秘問題。酵素不同于成藥,它讓疾病癥狀獲得改善,是因為它藉由幫助提升自身的免疫系統(tǒng)功能,讓身體不適的癥狀完全耗發(fā)出來,而不是將癥狀壓抑下去,所以非但不會有副作用,甚至能進一步的幫助體質改善。不僅如此,酵素還具有凈化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱堿性的功效,因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人,服用酶不失為一種固肝的好方法。

  3、最后治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。建議服用利動乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,調節(jié)結腸的生理節(jié)律,起到益生元作用成人起始劑量每日30毫升,維持劑量每日10-25毫升,本品宜在早餐時一次服用。必要時也是可以使用開塞露的。

  注意事項

對于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了,多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等,嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療,禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

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