瘦人脂肪肝是怎么回事

雖然消瘦的人有脂肪肝是很少的。但不代表不發(fā)生。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超過(guò)肝重的5%即為脂肪肝，嚴(yán)重者脂肪量可達(dá)40%-50%，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。脂肪肝一般可分為急性和慢性兩種。急性脂肪肝類似于急性、亞急性病毒性肝炎，比較少見(jiàn)，臨床癥狀表現(xiàn)為疲勞、惡心、嘔吐和不同程度的黃疸，并可短期內(nèi)發(fā)生肝昏迷和腎衰，嚴(yán)重者可在數(shù)小時(shí)死于并發(fā)癥，如果及時(shí)治療，病情可在短期內(nèi)迅速好轉(zhuǎn)。

　　慢性脂肪肝較為常見(jiàn)，起病緩慢、隱匿，病程漫長(zhǎng)。早期沒(méi)有明顯的臨床癥狀，一般是在做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)，部分病人可出現(xiàn)食欲減退、惡心、乏力、肝區(qū)疼痛、腹脹，以及右上腹脹滿和壓迫感。由于這些癥狀沒(méi)有特異性，與一般的慢性胃炎、膽囊炎相似，因而往往容易被誤診誤治。

　在很多人的印象中，脂肪肝是大吃大喝、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的，因此應(yīng)該是胖人專屬的“富貴病”，但事實(shí)并非如此。記者從鄭州一些醫(yī)院的消化內(nèi)科了解到，個(gè)別因?yàn)樾锞?、濫用藥物等原因?qū)е轮靖巫詈蟮结t(yī)院就診的瘦人也并不少見(jiàn)。尤其是在“以瘦為美”觀念的影響下，很多過(guò)度減肥的人也出現(xiàn)了脂肪肝。因此，對(duì)于脂肪肝這個(gè)問(wèn)題的，小編提醒：

　瘦子竟然患上“胖人病”

　　9月8日上午，家住紫荊山路的林英(化名)來(lái)到鄭州人民醫(yī)院就診，清瘦的她最近一段時(shí)間老是感覺(jué)渾身乏力，飲食沒(méi)有胃口。鑒于此，該科副主任醫(yī)師為她進(jìn)行B超和抽血檢查，結(jié)果顯示林英患有脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值較正常水平明顯增高。

　　聽(tīng)到自己有脂肪肝，林英有些不解地問(wèn)：“不是胖人才會(huì)得脂肪肝嗎?我最近一直在減肥，平時(shí)只吃水果和蔬菜，肉和主食都很少吃，怎么還會(huì)得脂肪肝?你們是不是診斷錯(cuò)了呀?”大夫一聽(tīng)笑著告訴林英：“你的脂肪肝就是減肥減出來(lái)的，不過(guò)目前問(wèn)題還不算太大，只要調(diào)整飲食，增加一些營(yíng)養(yǎng)就行了!”

　　過(guò)度減肥“餓”出了脂肪肝

　　“其實(shí)，臨床上我們經(jīng)常能見(jiàn)到小姑娘由于過(guò)度減肥，導(dǎo)致體重下降過(guò)快(每月超過(guò)5公斤以上)，最后造成肝臟的脂肪變性或脂肪肝加重的病例。”方立峰告訴記者，“其具體癥狀主要有出現(xiàn)黃疸、肝區(qū)不舒服、不想吃飯、乏力以及轉(zhuǎn)氨酶升高等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有腹水的癥狀。尤其是合并有乙肝、丙肝或者酗酒的人更易出現(xiàn)脂肪肝。”

　　專家說(shuō)，一些女性靠節(jié)食來(lái)減肥，首先會(huì)造成肝細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良;其次，減肥時(shí)為了彌補(bǔ)人體所需的熱量，就要大量動(dòng)用其他部位儲(chǔ)存的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)分解，而人體內(nèi)只有肝臟有分解脂肪并將其轉(zhuǎn)化為糖或其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力，這樣就加重了肝細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。

　　此外，由于營(yíng)養(yǎng)不良，人體內(nèi)缺少脂肪代謝時(shí)必需的氧化酶和維生素，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)大量堆積，從而出現(xiàn)脂肪肝或加重脂肪肝的癥狀。

　　預(yù)防脂肪肝應(yīng)注意的問(wèn)題：

　　脂肪肝不僅僅是胖人的“專利”，很多瘦人也會(huì)患上脂肪肝。除了過(guò)度減肥外，濫用減肥藥、激素、避孕藥物以及紅霉素也會(huì)引起急性或慢性的肝損害，最終導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。長(zhǎng)期酗酒也是讓瘦人患上脂肪肝的重要原因。有資料表明，正常人每天飲80～120克烈性白酒，持續(xù)10年以上的話90%都會(huì)出現(xiàn)脂肪肝;如每天飲酒量多達(dá)160克的話，發(fā)生脂肪肝的幾率就會(huì)增加5~25倍。

　　除此之外，一些疾病也能導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)，比如肝炎患者由于肝臟功能受損使脂蛋白合成減少，或者使用皮質(zhì)激素治療，也會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。糖尿病患者也很容易合并脂肪肝。

　　減肥循序漸進(jìn)更科學(xué)

　　“需要注意的是，很多女性為了更美，過(guò)度減肥，導(dǎo)致脂肪肝后不僅不美，反而會(huì)讓容顏受損。”“因?yàn)橹靖螘?huì)引起維生素A、D代謝障礙，維生素A缺乏時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、沒(méi)有彈性、毛孔粗大，黃疸的出現(xiàn)會(huì)讓膚色變得難看，因此脂肪肝一定要及時(shí)治療。”

　　對(duì)于比較瘦的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)積極尋找病因，并積極治療一些原發(fā)病。對(duì)于肥胖性脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)以控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)、減輕體重來(lái)延緩病情發(fā)展。血脂過(guò)高或過(guò)度肥胖者(體重指數(shù)大于30以上)要使用藥物治療。

　　專家提醒說(shuō)，減肥要講究科學(xué)，可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，控制谷類食物的攝入量，但每天的攝入量不能低于3~4兩，盡量少吃油炸和過(guò)甜的食物，同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，使消耗熱量和攝入熱量保持均衡，從而維持合適的體重。減肥速度應(yīng)當(dāng)控制在每周減0.5～1公斤。

　　治療脂肪肝的方法：

首先要從飲食開(kāi)始，脂肪肝的人要注意三大營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配，即增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類飲食應(yīng)適量，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝的人應(yīng)常飲【九味甘本青茶】，只要進(jìn)入人體后有效進(jìn)行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出，達(dá)到徹底清除體內(nèi)最大致病因的目的?？傊昧酥靖我霸绺深A(yù)，糾正不良的生活方式，大有希望恢復(fù)健康。同時(shí)可適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚(yú)類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生;動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚(yú)、沙丁魚(yú)、腦髓、魚(yú)卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。