風寒感冒的癥狀與治療
風寒感冒的癥狀與治療
冬季是感冒的高發(fā)時節(jié),不少人已經中招,那么風寒感冒吃什么好呢?風寒感冒的癥狀表現有哪些?不如跟著學習啦小編一起來學習風寒感冒的相關知識吧!
風寒感冒的癥狀表現
風寒感冒的特點是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等。
風寒感冒病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。
風寒感冒吃的食物
風寒感冒治療時宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳。
1、姜糖飲
生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
2、蜜姜飲
蜂蜜20公克,生姜20公克,涼開水100㏄。生姜洗凈后去皮,磨成泥備用。取一茶杯,將姜泥放入茶杯中,再倒入冷開水攪拌均勻。過濾后,將蜂蜜加入杯中調和均勻即可飲用。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用,尤其適用于幼兒急疹。
4、荊芥粥
荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁。再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
5、白菜飲
白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3~5分鐘,熱服取汗。
6、蔥姜粥
大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被靜臥,以微微出汗為佳。
7、杭菊糖茶
菊花30克,白砂糖10克。將杭菊花放茶壺內用開水浸泡,加白糖適量即可飲用。
8、野蔥炒牛肉
野蔥150克,牛肉(瘦)500克,料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,姜3克。
將野蔥去雜洗凈切段。牛肉洗凈切片,放大碗內加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會。鍋放油燒熱,倒入牛肉煸炒熟而入味。放入野蔥炒至入味,出鍋即成。
9、川貝枇杷葉燉鵪鶉
干枇杷葉10克,南、北杏10克,鵪鶉兩只,元肉10克,川貝12克,姜2片,水5碗。將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈。洗凈宰好的鵪鶉,斬大件。煮沸清水,倒入燉盅,放入所有材料,隔水先武火煮20分鐘,再轉小火燉兩小時,下鹽調味即可食用。
10、炒綠豆芽
綠豆芽250克,大蔥3克,姜3克,植物油10克,鹽1克,醬油1克。把綠豆芽揀去雜質,洗凈。把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時。將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。
11、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖,當茶飲服。
12、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?;蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
13、橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
14、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
15、姜絲蘿卜湯
生姜25克,蘿卜50克。制法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。
16、蒼耳雞蛋
雞蛋1個,蒼耳子6克。將蒼耳子去刺炒黃,研成細末,加入雞蛋中打成蛋漿,炒熟。
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