女人腎虛有哪些原因
女人腎虛有哪些原因
女性一旦出現(xiàn)了腎虛要引起高度的重視,一方面要及時(shí)的治療,另外還要找到引起腎虛的原因,那么女性腎虛的原因有哪些呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)女性腎虛的原因吧!
造成女人腎虛的原因
1、情緒無常引起的腎虛
情緒無常如多愁善感、抑郁等會(huì)使身體內(nèi)分泌異常,會(huì)影響腎臟功能的正常運(yùn)作。
2、辦公環(huán)境與生活環(huán)境很差引起腎虛
環(huán)境不好,空氣中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)腎臟器官等的免疫功能降值。時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)引起腎虛。
3、自身免疫力差
如果你是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人,平時(shí)沒有什么生病的跡象,但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身體會(huì)很容易。
4、女人自身生理原因
女性身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)尤其是生理系統(tǒng),膀胱炎、尿道炎都會(huì)引發(fā)女人腎虛,所以不能小視女人生殖系統(tǒng)的疾病。
針對(duì)這幾點(diǎn)造成腎虛的原因,女性朋友們就要在平時(shí)的生活中多注意保健。調(diào)節(jié)身心,盡量保持精神的放松;飲食上多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì);雖然平時(shí)工作比較忙,也不要忘記運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以讓身體的各個(gè)部位都得到一個(gè)“解放”。
導(dǎo)致女性腎虛的其他原因
1 免疫力差間接傷腎臟
首先,女性的免疫力相對(duì)男性要低,一些自身免疫性疾病,如紅斑狼瘡、皮肌炎等,在中青年女性中發(fā)病最多。隨著現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境的變化,這種免疫類疾病日漸高發(fā)。當(dāng)免疫系統(tǒng)受到損害后,腎臟也不可避免地受到損害。
此外,由于女性尿道比較寬、直,直接通向膀胱,容易引起感染,膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高,如果慢性發(fā)病期得不到控制,也會(huì)逆向?qū)е履I炎。所以,女性天生就是腎臟類疾病的高發(fā)者。
2 多愁善感腎臟易虧損
現(xiàn)代女性承受著前所未有的競(jìng)爭(zhēng)壓力,而年輕白領(lǐng)則首當(dāng)其沖,而女性又容易多愁善感,所以年輕女性是情緒最不穩(wěn)定的一個(gè)群體。長(zhǎng)期處在郁悶的心情下,肌體的免疫力也受影響,腎臟可能因之而逐步出現(xiàn)虧損。
此外,辦公室白領(lǐng)長(zhǎng)期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中,空氣中有害物質(zhì)如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高,會(huì)誘發(fā)腎等臟腑器官的免疫功能下降,長(zhǎng)期發(fā)展下去,就可能形成腎炎。而現(xiàn)代人享用快餐食品較多,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不太合理、熱量太高,腎臟過熱也會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。
3 過量服保健品也患腎病
腎臟虛弱的臨床表現(xiàn)是口干舌燥、面色灰暗、尿頻、尿急、腰膝酸軟等,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)耳鳴、尿血、視力模糊等癥狀。
專家指出,出現(xiàn)上述癥狀后,不要病急亂投醫(yī)。許多腎病,正是由于不明確個(gè)人體質(zhì)、未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷,濫服、過量服用保健品,破壞人體內(nèi)部平衡引起的。
秋季天氣干燥,可適當(dāng)打開窗戶通風(fēng),并多喝水,防止腎陰虛。飲食中應(yīng)多吃清涼食品,如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等。年輕白領(lǐng)要防止過度勞累,同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng),防止情緒變化激烈。
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