自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。那么男人手淫自慰要注意什么呢?男人手淫自慰有什么好處?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理男人手淫自慰的相關(guān)知識(shí)。

　　男人手淫自慰的好處

　　1、適度的自慰不會(huì)對身體造成任何傷害，善加利用還可以彌補(bǔ)人們不能進(jìn)行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、離異喪偶者、性病患者、殘疾人、配偶患病不能過性生活者，有利于煥發(fā)出更大的工作熱情和精力。

　　2、自慰可以用來采集精液標(biāo)本以供臨床檢查，健康男性也可以通過自慰捐獻(xiàn)自己的精液。

　　3、自慰不會(huì)傳染任何性病，也不會(huì)涉及他人，或卷入出軌的性行為與感情糾葛，更不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生，并避免了因性問題而引起的道德問題和社會(huì)問題。

　　4、可以緩解緊張壓抑的情緒，排解寂寞，釋放多余的精力，排出盈滿的體液等。

　　適當(dāng)手淫本身對男性的健康沒有害處，也不是什么見不得人的事情，但一定要懂的節(jié)制，如果不加以節(jié)制，將這種緩解性壓抑的一種正常自慰行為變成了疾病的致因就得不償失了。手淫應(yīng)該把握好度，避免過度手淫，因?yàn)檫^度手淫可導(dǎo)致陽痿，也會(huì)影響生育功能。

　　頻繁手淫還可以造成一些泌尿生殖系統(tǒng)的病癥：尿頻，尿后流白，下腹會(huì)陰部不適，陰囊潮濕發(fā)涼，睪丸墜痛，后腰部酸痛及一系列炎癥，慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索靜脈曲張等疾病。經(jīng)常手淫的人，自控能力較差。由于手淫的機(jī)械性強(qiáng)力刺激性器官，造成婚后房事時(shí)不射精，或者早泄、陽萎等性功能障礙發(fā)生，影響性功能的發(fā)揮，以致性生活不和諧，給夫妻關(guān)系蒙上陰影，嚴(yán)重?fù)p害夫妻感情。

　　手淫自慰要注意的事項(xiàng)

　　1、自慰不要有罪惡感，同時(shí)要把握好度，以不覺得疲憊為宜。

　　2、不胡亂使用器具，注意保證衛(wèi)生。

　　3、避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食(例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等)。

　　4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激。

　　5、對于那些有生殖系統(tǒng)炎癥者，例如包皮陰莖頭炎，采用消炎藥等對癥治療，可以消除患者的局部不適，有助于減少不良刺激誘發(fā)的自慰沖動(dòng)。

　　6、手淫前記得要鎖上房門，因?yàn)槿绻阋恢睋?dān)心會(huì)不會(huì)有人闖進(jìn)來，就不會(huì)有快感的感覺了。一定要選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，避開那些吵吵嚷嚷的室友，關(guān)掉手機(jī)和電話。

　　7、一定要適度適量，不要過度自慰，那樣對身體或是精神都會(huì)帶來危害，而且一旦沉溺將不容易自拔。這只是發(fā)泄方式中的一種，但是不能過度迷戀這種感覺。

　　8、不要盜取異性內(nèi)衣褲等貼身用品做自慰工具，這是戀物癖而不是正常的自我娛樂。

　　9、要從自慰中得到最大樂趣，除了要有豐富的性幻想外，還要有舒適、私密的空間，注意事前事后的衛(wèi)生。因?yàn)樽晕坑凶约旱奶厥獗砬楹托袨?，只有保持私密才能讓享受者更加放松，也是對其他人?yīng)有的尊重。

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