消化不良的原因及癥狀
現(xiàn)如今，我們的生活和工作節(jié)奏都非常的快，很多時候由于不規(guī)律的習(xí)慣而會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，消化不良就是其中之一。那么消化不良的原因是什么?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)消化不良的相關(guān)知識吧!
消化不良的癥狀
1，腹瀉
有消化不良的患者，那么會伴隨著腹瀉的情況出現(xiàn)的，也是很常見的，一般大多數(shù)的患者的腹瀉這都是間歇性的，少數(shù)的患者沒有腹瀉，而會伴隨著便秘的情況出現(xiàn)的。
2，腹痛，腹脹
這樣的情況也是比較常見的，一般大多數(shù)的患者都是會出現(xiàn)脹痛的情況的，一般在排便前發(fā)生是比較多的，一般有大部分的患者會出現(xiàn)惡心，嘔吐的情況伴隨著的。
3，體重減輕
一般有百分之五十左右的患者，會出現(xiàn)營養(yǎng)，吸收不足，導(dǎo)致食欲不振的情況，出現(xiàn)體重有減輕的情況，由于蛋白質(zhì)，脂肪等吸收障礙，也是會出現(xiàn)這個情況的。
4，維生素的缺乏
尤其是當(dāng)出現(xiàn)了消化不良后，那么維生素會缺乏，很容易導(dǎo)致手腳的抽筋，蛋白質(zhì)的不足也是會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)的。
5，眩暈
尤其是患者還會出現(xiàn)眩暈，甚至頭暈，身體虛弱的情況伴隨著，當(dāng)出現(xiàn)消化不良后，那么要及早的進(jìn)行改善的，同時要多休息，這段時間的飲食要清淡，容易消化為主。
造成消化不良的原因
1、生活習(xí)慣
煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜，所以日常生活中經(jīng)常攝取這些物質(zhì)的人也易患消化不良。
2、精神緊張
長期的精神緊張和壓力會引起神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常，引發(fā)消化不良。
3、藥物
如上文提及，有些藥物如非類固醇消炎藥會刺激胃腸道。很多老年人服食的關(guān)節(jié)藥和中風(fēng)、心臟病人服食的阿斯匹林，均會對胃部構(gòu)成損傷，造成胃和上腹部的痛癥。這些藥物引發(fā)的潰瘍，通常發(fā)生在胃部多于十二指腸。
4、消化道不正常蠕動
消化道蠕動變慢，會令病人感到腹脹和肚子很飽，若出現(xiàn)逆蠕動，就會令人感到惡心甚至嘔吐。
5、胃酸分泌改變
胃酸過多或過少影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜對胃酸的敏感性發(fā)生變化，都會出現(xiàn)消化不良。
6、幽門螺旋桿菌
寄生于胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。有一半功能性消化不良的病人，胃部會出現(xiàn)這種病菌。
幫助消化的食物
1.大麥及大麥芽
其中因?yàn)楹胸S富的維生素A、B、E，還包括了淀粉酶、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、麥芽糖、蛋白質(zhì)分解酶、尿囊素、脂肪和礦物質(zhì)等。不僅可以幫助消化對人體健康來說好處多多，并且主要是因?yàn)榇篼溨械哪蚰宜卦跀z入之后可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。
2.大蒜療法
大蒜是一種比較有效的預(yù)防疾病的食材。主要是因?yàn)榇笏獾某煞之?dāng)中具有殺菌、促進(jìn)腸道蠕動的功能。因此當(dāng)出現(xiàn)了消化不良時可以吃一些大蒜炒雞蛋、瘦肉之類的菜，在食用之后 的治療效果非常好!
3.蘋果
蘋果這種水果含有豐富維生素和果膠，并且在食用之后既能止瀉，又能通便。主要是因?yàn)槠渲泻械囊恍匪帷⒂袡C(jī)堿等對人體有用的物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠在攝入人體之后可吸收毒素。對臨床當(dāng)中一些單純性的輕度腹瀉，如果患者單吃蘋果可止瀉。
4.番木瓜
未成熟的番木瓜成分當(dāng)中含有兩種酶類，其中的一種叫番木瓜蛋白酶類，而另一種有益的物質(zhì)叫番木瓜蛋白酶，在人體食用之后，不僅可分解體內(nèi)的脂肪為脂肪酸，同時可促進(jìn)食物的消化和吸收。
結(jié)語：在看完了上面的內(nèi)容介紹，大家是不是對消化不良有了更加詳細(xì)的了解呢，其實(shí)我們在生活中只要注意自己的飲食，注意保護(hù)好腸胃，平時多多參加體育鍛煉，提高抵抗力，這樣才能有效的預(yù)防消化不良，才能有一個健康的身體。
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