老胃疼怎么回事

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏快，人們朝九晚五，吃飯往往通過快餐草率解決。加上熬夜、加班、勞累工作等原因，大多數(shù)人都有不同程度的胃病。當(dāng)胃疼起來，不僅影響生活和工作，還影響身體健康，老胃疼怎么回事，怎么治療呢?

　　老胃疼怎么回事，哪些原因可能引起胃痛?

　　1、胃潰瘍：胃潰瘍病人的痛與吃東西有關(guān)，通常一吃東西胃部馬上就有脹痛的感覺，飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感，病的時間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎。如果是女性，還有站立時和勞累后加重的特點(diǎn)，那要考慮胃下垂。

　　2、十二指腸潰瘍：十二指腸潰瘍的病人經(jīng)常在饑餓的時候出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點(diǎn)東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。

　　3、慢性胃炎：慢性胃炎的痛多數(shù)是最沒有規(guī)律的，它的發(fā)作不定時，既可能由精神緊張引起，也可能與消化不良有關(guān)。表現(xiàn)為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。

　　老胃疼怎么緩解

　　1、吃點(diǎn)東西。胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

　　2、放松腹部。胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

　　3、給點(diǎn)溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　4、調(diào)整睡姿。對于持久在晚上發(fā)生胃酸逆流的人來說，最好采取右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流。

　　對治療胃痛的最佳方法大家還是要多了解的，如果胃痛發(fā)生的是很突然而又來補(bǔ)及治療，不妨利用這些小對策去緩解胃痛，效果也會很好，胃痛最重要的還是在平時的生活中做好科學(xué)的調(diào)理。

　　老胃疼的人應(yīng)該注意

　　1、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。

　　2、有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。

　　3、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

　　4、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

　　5、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

　　6、胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。

　　7、飲食方面宜：1、宜吃熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物;2、宜吃富含維生素A、B、C的食物。忌：1、忌吃刺激性食物;2、忌吃過甜及過酸的食物及水果;3、忌吃易脹氣的食物。