放屁是一種正常生理現(xiàn)象,屁的數(shù)量以及屁的氣味都與人的身體健康狀況密切相關(guān).那么寶寶放屁很臭是怎么回事?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　一、飲食方面改善寶寶放屁很臭的情況

　　1.少讓寶寶攝入高蛋白食物。

　　如果寶寶吃了過多的高蛋白食物，比如雞蛋、豆制品等，會(huì)導(dǎo)致腸胃產(chǎn)生大量硫化氫，放出的屁就有很大的臭味。長此以往會(huì)影響寶寶的正常消化吸收更能。因此家長要控制好寶寶的高蛋白食物攝入。

　　2.適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃油炸、肉類食物。

　　寶寶吃多了肉類、油炸油膩等食物，也會(huì)放臭屁，吃的越多放的屁越臭，因此這就是信號(hào)，提醒爸爸媽媽要控制寶寶的肉類攝入了。不要每天都給寶寶吃大量的肉，一般可根據(jù)寶寶年齡安排肉類飲食。3歲以內(nèi)每周吃1--2次肉類即可，3歲以上可以每2天吃一次肉，盡量給寶寶吃肉丸或肉絲，比較容易消化。

　　3.延長喂奶的間隔時(shí)間，或把配方奶粉的比例稀釋

　　如果寶寶還在吃母乳或者喝奶粉，添加輔食后放臭屁，說明寶寶吃的過多、奶粉太濃?？梢赃m當(dāng)?shù)纳傥箮状文?，并縮短喂奶時(shí)間，或者稀釋一下奶粉，看看效果如何。

　　4.多給寶寶喝白開水。

　　寶寶經(jīng)常放臭屁，說明有些消化不良了，這時(shí)就要多給寶寶喝白開水，能增加腸蠕動(dòng)，寶寶放臭屁的情況會(huì)慢慢改善的。很多寶寶不喜歡喝水，家長要想方設(shè)法的讓他多喝，比如實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)法、爭搶法等都不錯(cuò)。

　　二、活動(dòng)方面改善寶寶放屁很臭的情況

　　1.多讓寶寶運(yùn)動(dòng)。

　　如果寶寶連續(xù)放臭屁，那就多讓他活動(dòng)活動(dòng)，比如家長和寶寶一起練體操、玩捉迷藏等，寶寶跑開了，消化好了，慢慢就不會(huì)老放臭屁了。寶寶運(yùn)動(dòng)盡量在飯后半小時(shí)以后進(jìn)行，剛吃飽了不宜劇烈活動(dòng)。

　　2.揉揉寶寶小肚子。

　　如果寶寶放屁臭，肚子脹起來了，家長給他順時(shí)針方向輕輕的揉揉肚子效果不錯(cuò)，能緩解寶寶脹肚子的不適，增加腸蠕動(dòng)。

　　三、起居方面改善寶寶放屁很臭的情況

　　1.讓寶寶早睡早起。

　　如果寶寶經(jīng)常放臭屁，還可能是起居不規(guī)律，晚上不睡覺早上不起床。家長要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，有助于寶寶腸胃的健康，這樣堅(jiān)持下去，寶寶的放臭屁情況會(huì)有所改善的。早上起床后，還要讓寶寶養(yǎng)成空腹喝杯白開水的習(xí)慣。