寶寶時(shí)而靜時(shí)而動(dòng)，或者你就見到寶寶使勁搖頭的時(shí)候你會(huì)是覺得他在調(diào)皮或者是個(gè)好動(dòng)分子，但你有沒有想過，這很可能是一個(gè)身體因素呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編為大家講講這是為什么。

　　寶寶使勁搖頭的原因：

　　缺鈣造成的，若母親都已經(jīng)補(bǔ)鈣了，寶寶還缺鈣，有兩種可能：

　　一是寶寶體內(nèi)鉛等重金屬過多，阻礙孩子對(duì)鈣的吸收，

　　二是寶寶的吸收功能不太好，造成雖然補(bǔ)鈣但還是缺鈣，建議你先給孩子排一下鉛等有害物質(zhì)，再補(bǔ)鈣，如鋅硒寶，可以起到增強(qiáng)食欲，清除有害物質(zhì)，哺乳期的寶寶缺鈣，最好由媽媽補(bǔ)鈣，媽媽補(bǔ)鈣，促進(jìn)乳汁分泌，寶寶就能通過母乳得到鈣的補(bǔ)充，母乳是寶寶獲得鈣元素的最佳途徑。母乳中鈣含量雖然不如牛奶多，但母乳鈣和磷的比例十分恰當(dāng),母乳中鈣和磷的比例為2：1，最合適于寶寶對(duì)鈣的吸收。母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可從母乳中得到225毫克～250毫克的鈣元素，足以滿足6個(gè)月內(nèi)以內(nèi)的寶寶發(fā)育需要8個(gè)月～1歲的寶寶也只要稍微補(bǔ)充一些鈣就夠了，即每天給予75毫克～100毫克的鈣元素，推薦媽媽補(bǔ)鈣吧.

　　三是檢查一下外在因素是否寶寶脖子后面的衣服商標(biāo)沒有弄掉導(dǎo)致的不舒服。

　　解決寶寶使勁搖頭的方法：

　　一是食補(bǔ)，日常飲食中多吃一些富含鈣的食物，如，奶制品、豆制品、海帶、蝦米、骨頭湯、蔬菜(小白菜、油菜、芹菜等)，由于我國的飲食習(xí)慣，往往對(duì)鈣的日攝取量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到推薦攝取量(據(jù)調(diào)查：中國人均鈣的日攝取里僅為391mG，僅相當(dāng)于推薦攝取量的41%)，因此在食補(bǔ)的同時(shí)可以服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

　　二是鈣劑補(bǔ)，吃一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品，常見補(bǔ)鈣制劑的比較 :

　　1.葡萄糖酸鈣及乳酸鈣 ：葡萄糖酸鈣吸收率27%，乳酸鈣吸收率32%，乳酸蓄積容易人體乏力，葡萄糖對(duì)糖尿病患者不利。

　　2.活性鈣 ：活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成，多以氧化鈣、氫氧化鈣形式存在，含鈣量低，水溶性差，堿性強(qiáng)，副作用大。對(duì)胃腸刺激性大，雖離子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。

　　3.碳酸鈣 ：是含鈣量最高的一種，吸收率可達(dá)39%，可溶于胃酸，已成為劑型最多、應(yīng)用最多的補(bǔ)鈣劑。市面上產(chǎn)品很多成分名稱也差不多，這時(shí)您就要注意組方的差別，維生素D和碳酸鈣組合能更好的促進(jìn)吸收，如“鈣之緣片”(旺旺：彩虹君子11)。

　　補(bǔ)鈣時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：

　　1.補(bǔ)鈣中最好少吃喝含磷量高的食品，因?yàn)檫^多的磷會(huì)把鈣趕出體外，含磷高的食飲品有：碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動(dòng)物肝臟、炸薯?xiàng)l等，

　　2.補(bǔ)鈣時(shí)多吃些維生素D，適當(dāng)補(bǔ)鎂，可以促進(jìn)鈣的吸收。一般的水果蔬菜中都含有維生素D，富含鎂的食物有堅(jiān)果、黃豆、瓜籽、谷物、海產(chǎn)品。

　　3.不要過量吃鹽，過多的鹽同樣也能把鈣趕出體外。