鼻塞痰多胸悶的癥狀，是人體的一大隱患，望越來越多的人能夠重視起來。

　　鼻塞有以下幾種分類：

　　1、風(fēng)熱感冒多表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒癥狀外，還多伴有高熱、痰液粘稠、咽喉頭痛以及咳吐黃稠痰等癥狀。治療主要以辛涼解表為原則，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗病毒口服液、銀翹散、板藍根等藥物對癥治療。

　　2、此類感冒是由于時行疫毒引發(fā)的流行性感冒，一般感冒癥狀較重，一般表現(xiàn)除了鼻塞外，還伴有畏寒、高熱、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲憊乏力、惡心胸悶、食欲不振等癥狀。其治療方法以清熱解毒、疏風(fēng)解表為主，需要及時就醫(yī)，切不可延誤治療。

　　3、 此類感冒多發(fā)生在夏季，多表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡、頭痛、頭脹等癥狀。治療主要以清暑、祛濕、解表為主。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、新加香薷飲等對癥治療。

　　4、風(fēng)寒型感冒引起的鼻塞除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等癥狀外，多伴有明顯的畏寒、低熱、肌肉疼痛以及流清涕、吐痰稀薄等特點。這個時候通常需要穿很多的衣服才能感覺稍微舒適。治療風(fēng)寒型感冒鼻塞除了需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥外，還可以通過用熱水泡腳、桑拿、以及姜糖水等來輔助發(fā)汗，可快速的緩解鼻塞的癥狀。

　　胸悶氣短也是人們經(jīng)常會發(fā)生的情況，屬于正?，F(xiàn)象。

　　鼻塞家療5法：

　?、偌逖ǎ簩⑹[白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。 ②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。 ③側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。 ④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻 孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。 ⑤變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，?？摁[不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

　　胸悶的分類病因

　　一、功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。

　　二、病理性胸悶

　　1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱焦慮癥胸悶隔內(nèi)長腫瘤);

　　2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;3.心臟疾病：某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。6:抽煙也能引起胸悶

　　治療

　　1.精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。

　　2.體質(zhì)鍛煉：體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，病毒心肌炎心肌組織切片另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。

　　3.藥物治療： 有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

　　4.物理治療：引起胸悶的原因很多，其中就有頸椎病所引起的胸悶?？梢岳脨壑Z康中藥枕治療頸椎病，從而是胸悶得到治療。

　　感冒的時候鼻塞通常伴有一定的痰，對痰應(yīng)有高度的警惕性，宜做到無痰應(yīng)預(yù)防，有痰必治療。這樣可起到防病祛病、延年益壽的保健作用。痰作為一種致病因素，能引起多種疾病。因此，歷代養(yǎng)生家指出，老年人宜根據(jù)機體陰陽氣血的變化，適當(dāng)服些化痰藥，以掃清體內(nèi)的"定時炸彈"，達到防患于未然的目的。預(yù)防痰飲的中成藥如二陳丸、消食化痰丸、順氣化痰丸、礞石滾痰丸、橘紅丸等，可結(jié)合個人身體情況辨證選用。這樣方能扶正氣，使痰無所生，以免留邪為患。

　　痰作為一種致病因素，能引起多種疾病。因此，歷代養(yǎng)生家指出，老年人宜根據(jù)機體陰陽氣血的變化，適當(dāng)服些化痰藥，以掃清體內(nèi)的"定時炸彈"，達到防患于未然的目的。預(yù)防痰飲的中成藥如二陳丸、消食化痰丸、順氣化痰丸、礞石滾痰丸、橘紅丸等，可結(jié)合個人身體情況辨證選用。這樣方能扶正氣，使痰無所生，以免留邪為患。

　　為避免痰飲疾患，應(yīng)適當(dāng)減肥，節(jié)制飲食，少吃糖類、含脂肪多的食品，減少熱量攝入，這才是減肥化痰之關(guān)鍵。飲食正常，膳食適當(dāng)，能有效防止熱痰、濕痰的產(chǎn)生。