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經(jīng)??诳嗍窃趺椿厥履?男女經(jīng)??诳嗟降资菫槭裁茨?經(jīng)??诳嗟脑蛴心男┠?經(jīng)??诳嘣趺崔k呢?有的人經(jīng)常剛起床就覺得自己的嘴苦苦的,這是為什么呢?下面就由小編我?guī)Т蠹铱纯唇?jīng)??诳嗟降资鞘裁丛?qū)е碌陌?
一、引起的口苦的主要原因
1.生活節(jié)奏不規(guī)律,精神壓力過大
這樣的情況通常是都市人的疾病,這個其實是不需要治療的,但是必須注意的就是要盡量清淡飲食,或者是保持足夠的睡眠。
2.口腔炎癥導致的口苦
口腔如果有炎癥的話,口苦是很容易發(fā)生的,這種情況下通常跟牙齒炎癥有關系,建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。
3.腸胃不好導致的濕熱口苦
現(xiàn)在很多在辦公室工作的人會因為經(jīng)常坐著而導致胃道消化不好,這樣下去會讓腸胃功能消化差,食物長期積聚在胃腸里,導致產(chǎn)生了濕熱,建議多喝山楂水等食物助消化,并盡量多走動。
4.肝功能不好
如果早上起來口苦,多是因為肝火旺而造成的,而每天晚上11點-1點是肝工作的時間,如果沒有休息好,肝功能長期以往將會下降,導致口苦,所以大家要盡量早上床,喝一下溪黃草等涼茶。
5.慢性疾病
有些病會導致口苦的發(fā)生,例如糖尿病等,如果長期感覺到口苦,并嘗試簡單治療也不怎么起作用,建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好喔。
二、口苦有時源于情緒
有研究顯示,也存在一種精神性口苦現(xiàn)象。很多患者由于工作、學習壓力過大,精神緊張、長期處于煩躁、焦慮、恐懼的狀態(tài)中、心情忐忑不安、飲食不規(guī)律、失眠、過度吸煙、酗酒的人都可能出現(xiàn)口苦的癥狀。
此外,如有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;某些慢性病患者,也經(jīng)常會伴有口苦的情況發(fā)生。應注意及時到醫(yī)院就診,確定原發(fā)疾病。
三、緩解口苦的急救之法
維生素C片,對任何原因的口苦癥都有效。每次取2-3片,放舌下含化,一般說來,輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。稍嚴重的口苦癥,連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。
需要注意的是,口苦是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn),而不是單獨存在的疾病。如果長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦,還請及時到醫(yī)院診治查找病因。
四、經(jīng)??诳嗟娘嬍骋思杉罢{(diào)護
枸杞雞蛋湯
枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。
主治:輕度口苦。
菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。
鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
主治:清涼瀉火,治口苦,口干等癥。