大便特別黃是怎么回事
大便特別黃是怎么回事
相信很多人在便便的時候，會發(fā)現(xiàn)有時候的便便和平時排泄的不一樣，特別的偏黃，感覺有點不正常。雖然這樣，但很多人還是會選擇忽視，因為身體并沒有出現(xiàn)什么不好的癥狀。這是錯誤的觀念。那么大便特別黃是什么原因?qū)е碌膯栴}?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
大便特別黃的原因
1、喝食物色素而引起糞便較黃現(xiàn)象，而有時腹部不舒服，可調(diào)整飲食為主，同時注意平時的食物是否黃色素為主，單純這些現(xiàn)象，多考慮不是病態(tài)表現(xiàn)，如果反復(fù)這樣，則要進行就醫(yī)檢查。
2、由于上火造成的大便泛黃，尤其是在夏季，或者吃了刺激性容易上火的食物以后，非常容易導(dǎo)致大便發(fā)黃的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、心里有壓力過大，身體過度疲勞，導(dǎo)致腎火過旺，從而影響到排便造成排便發(fā)黃。
4、維生素c的食物吃多了，維生素c本身就是黃色的，如果這一類的食物吃多了，也容易造成大便發(fā)黃。
5、大便顏色偏黃，出現(xiàn)了一些不正常的情況，一般應(yīng)該是患有了腸胃炎所導(dǎo)致的問題，因為患有了腸胃炎之后，就會導(dǎo)致腸胃的蠕動能力降低，腸胃沒有得到充足的蠕動與恢復(fù)，引發(fā)了消化問題，主要就是展現(xiàn)為大便的顏色的變淺變黃。
6、胃腸道功能紊亂所致的癥狀大便很黃，首先可能是因為長期的腎虛和脾虛導(dǎo)致的情況，因為身體中的火不足導(dǎo)致的情況，身體中的水濕不能蒸發(fā)，在腸胃中引發(fā)了大量的濕氣所引發(fā)的大便的顏色的變淺，使得腸胃的蠕動過慢引發(fā)的問題。
如何改善大便特別黃的癥狀
1、吃一些促進胃動力的藥物，還有多多進行腹部的按摩，多多進行散步，還有吃一些蔬菜水果，保持腸道的正常蠕動和通便的情況，可以改善癥狀。
2、最好要得到一些飲食上的調(diào)節(jié)，飲食上要注意多吃點易于消化的食物，喝點蜂蜜，避免一些刺激性寒冷寒涼的食物，飲食一定要有規(guī)律，可以少量多餐。
3、合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
大便干燥的原因
1、過度勞累、精神緊張
過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液的分泌，從而導(dǎo)致消化不良，最終引起便秘。
2、飲食中缺少粗纖維病因
經(jīng)常在外用餐、不規(guī)律的進食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物的攝入就常常不足。
3、 飲水不足
很多職場人士一忙起來就顧不上喝水，久而久之引起腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水的方式不正確，一口一口慢慢喝水，水才能夠幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
4、久坐不動
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就容易變得松弛，腸道蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘的情況。
5、排便習(xí)慣不佳
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就會變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
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