拉肚子是生活中很常見的疾病，孕期準媽媽也難免會遭遇，尤其現(xiàn)在到了秋季，是孕期腹瀉、拉肚子頻發(fā)的時候。那孕婦拉肚子會對胎兒產(chǎn)生哪些影響呢?如何預(yù)防和治療孕期拉肚子呢?

　　孕婦拉肚子怎么回事

　　導(dǎo)致孕婦拉肚子的原因有很多，一般最常見的原因是感染，如感染沙門氏菌等。也有可能是身體著涼所至。

　　孕婦拉肚子對胎兒的影響

　　1、拉肚子影響母體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進而會影響胎兒獲得足夠的營養(yǎng)供應(yīng)。

　　2、如果準媽媽劇烈而頻繁的拉肚子，有可能引發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。尤其是在懷孕初期，嚴重拉肚子可能引發(fā)流產(chǎn)。

　　3、有些拉肚子本身可能就是早產(chǎn)或流產(chǎn)的“預(yù)警”，孕婦必須重視。

　　孕婦拉肚子了如何應(yīng)對

　　首先，及時補充水分和營養(yǎng)，密切關(guān)注胎兒情況。

　　準媽媽一旦有拉肚子的癥狀，應(yīng)該勤喝水，補充因拉肚子而缺失的水分、電解質(zhì)，還應(yīng)吃一些有營養(yǎng)的不刺激的食物，避免因拉肚子而熱量不足、營養(yǎng)不良。如果拉肚子次數(shù)過多、持續(xù)時間過長，可能需要去醫(yī)院補液治療。同時要密切的細心的觀察胎兒的情況，看看是否有流產(chǎn)或早產(chǎn)的跡象。

　　其次，孕期拉肚子，如果不嚴重，最好不要吃藥。

　　一般用來治療腹瀉的藥物，特別是抗生素類藥物孕婦應(yīng)遠離，氨基甙類、磺胺類、喹諾酮類及四環(huán)素、甲硝唑、病毒唑等，對感染性腹瀉有效，但對胎兒有致畸作用或存有潛在危害，孕婦都不能使用。

　　第三、應(yīng)送大便到醫(yī)院進行常規(guī)檢查。

　　如果大便常規(guī)檢查結(jié)果正常，一要注意飲食調(diào)整，避免油膩及不易消化的食物，清淡飲食;二要多飲水;三可服用微生態(tài)制劑，如益生菌，調(diào)整腸道菌群，減少大便次數(shù);四是如果大便次數(shù)過多，需在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下使用腸道黏膜保護劑。

　　患腹瀉的孕婦一般可在24～96小時后恢復(fù)正常排便。如治療無效，應(yīng)進行糞便細菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗，同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查。

　　第四，拉肚子特別嚴重時，要遵醫(yī)囑使用藥物。

　　如果孕婦拉肚子且伴有急后重感或膿血便時(大便常規(guī)查出紅細胞、膿細胞)，要考慮盡快使用抗生素。孕期使用抗生素時要特別小心，常用的多種抗生素，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸作用，故在妊娠期，特別是懷孕前三個月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環(huán)素類等，對母親胎兒均有不良影響，亦應(yīng)禁用。最好在咨詢醫(yī)生后再決定使用何種對孕婦來說安全的藥物。

　　準媽媽如何預(yù)防孕期拉肚子

　　1、保證飲食衛(wèi)生無菌。

　　懷孕期間，準媽媽所吃的正餐及副食品，都要足夠衛(wèi)生，尤其是孕早期的三個月里，對食物的清潔程度，一定要嚴格把關(guān)?，F(xiàn)在正是入秋時節(jié)，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，是孕婦腹瀉拉肚子的高發(fā)季節(jié)，準媽媽要注意不要直接食用從冰箱里取出的飲料和食物，避免引發(fā)胃腸炎等急性病。

　　2、避免著涼

　　另一個非常主要的預(yù)防措施是避免著涼，尤其是要避免疲勞后著涼，疲勞會使身體免疫力下降，病毒容易乘虛而入。

　　3、平衡膳食，忌過油、過甜。

　　孕婦要注意膳食合理，葷素搭配不挑食，少吃多餐，以增強胃腸的適應(yīng)力。切忌暴飲暴食，飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主，過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等。

　　孕婦拉肚子忌吃以下9類食物

　　1、刺激性的食物

　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。

　　2、過油膩的食物

　　過于油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

　　3、過冷的食物

　　涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

　　4、粗糧

　　紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，并不能達到中和糞便稀的目的。

　　5、通便潤腸的食物

　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。

　　6、雞蛋

　　拉肚子的人身體內(nèi)消化液分析會減少，消化酶的活動也會相應(yīng)的下降，體內(nèi)代謝紊亂，如果進食雞蛋，反而會加重病情。

　　7、大蒜

　　大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。孕媽媽還要謹記的是，如果出現(xiàn)拉肚子最好不要吃雞蛋。

　　8、多纖維蔬菜或水果

　　多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

　　9、拉肚子不能吃牛奶或海鮮

　　這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。

　　孕婦拉肚子宜吃以下3類食物

　　拉肚子的準媽媽最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。以下三種食物有助于緩解拉肚子的癥狀。

　　1、水果

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　2、粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

　　3、面食

　　拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。