云朵兒快樂活力舞步健身操視頻
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云朵兒快樂活力舞步健身操視頻
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云朵兒快樂舞步活力健身操視頻教程 健身操特點凡屬健美操一般具有5個特點：
?、倬毩晞幼骱唵我讓W能懂，適合于不同年齡層次;
?、趶娬{(diào)動作對稱且重復練習;③強調(diào)大幅度動作練習;
?、芗w練習為主;
⑤具有明快的節(jié)奏，形成動感和韻律風格。