鳳凰保健操頸椎病視頻
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要防止頸椎病發(fā)生，除了要糾正不良姿勢(shì)，防寒防潮外，還應(yīng)該積極加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)?；顒?dòng)頸部。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看鳳凰保健操頸椎病視頻，資料僅供參考。
鳳凰保健操頸椎病視頻教程 頸椎病的自測(cè)方法
1.肩膀酸痛脹痛。頸椎病發(fā)生以后，會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛脹痛、雙肩發(fā)沉、頸部肌肉痙攣、按壓頸部有疼痛感的情況，這是頸椎病患者肩部癥狀的常見(jiàn)表現(xiàn)，頸椎病患者過(guò)度勞累、久坐和姿勢(shì)不當(dāng)時(shí)疼痛也會(huì)加重。
2.胸部疼痛。表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。
3.高血壓頸椎病?？梢鹧獕荷呋蚪档停渲幸匝獕荷邽槎?，稱(chēng)為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見(jiàn)病，故兩者常常并存。
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