頸椎保健操改善局部血液循環(huán)，加強頸部肌肉的力量，增加頸椎的穩(wěn)定性，達到解除癥狀的目的，它適用于大多數(shù)的頸椎病患者。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)頸椎保健操視頻。

　　醫(yī)療頸椎保健操視頻教程　　頸椎運動療法的作用

　　1. 通過頸部各方向的放松性運動，促進頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除瘀血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀。

　　2. 增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止病情復(fù)發(fā)。

　　頸椎運動療法的適應(yīng)證和禁忌證

　　1. 頸椎病急性期過后，癥狀基本呈慢性穩(wěn)定狀態(tài)時，方可進行運動療法。

　　2. 如果有較明顯的脊髓受壓癥狀，則禁止進行運動。

　　3. 椎動脈型頸椎病患者在進行頸部旋轉(zhuǎn)運動時，宜輕柔緩慢，動作幅度不宜過大，并要適當控制運動的節(jié)奏和強度。

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