高中眼保健操音樂視頻
高中眼保健操音樂視頻
“為革命保護(hù)視力，預(yù)防近視，眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼……”這套伴隨著舒緩音樂的眼保健操，連同喊節(jié)拍的清脆童音，對21世紀(jì)很多已逾中年的中國人來說依然親切、熟悉。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下高中生眼保健操視頻吧。
高中生眼保健操視頻教程解決眼睛進(jìn)東西的方法
1、應(yīng)輕輕閉眼一會，或用手輕提上眼皮，一般附在表面的異物可隨眼淚自行排出。
2、若異物不能自行排出，仍有磨痛，異物可能在上眼皮里面的瞼結(jié)膜上，可把眼皮翻過來找到異物，用濕棉棒或干凈手絹輕輕擦掉，也可以用清潔的水沖洗，磨痛立刻消失。
3、若翻過眼皮仍未找到異物，那異物可能是在角膜上，千萬不要自已取，必須到醫(yī)院去治療。
4、低下頭，張大嘴，深吸氣打出個哈欠，伸下懶腰，再抬起頭，出眼淚低頭控下眼睛，眼睛里的東西就隨眼淚出來了。
5、采取閉上眼睛，用力咳嗽的方法，這樣是眼睛也不會進(jìn)去土，嘴也不會進(jìn)去土了。
6、如果你的眼睛很大，建議風(fēng)大天還是買個大的眼鏡帶，這樣不會讓眼睛經(jīng)常受到損傷。
7、如果進(jìn)入眼內(nèi)的異物是石灰、強(qiáng)堿、強(qiáng)酸或是洗潔精等有刺激性的物質(zhì)時，千萬不能直接用水清洗，而是應(yīng)該用棉簽或干凈手絹將生石灰粉撥出，然后再用清水反復(fù)沖洗受傷的眼睛，至少要沖洗15分鐘，然后請醫(yī)生處置。
8、如果異物在眼球或上眼瞼內(nèi)，可讓患者眼睛向下看，將上眼皮翻起，用棉簽蘸上眼藥水或鹽水將異物取出;如果異物在眼球或眼瞼下邊，用手扒開眼瞼即可發(fā)現(xiàn)異物，可以方便取出;如果找不到異物，而異物感卻很強(qiáng)，則可能是異物嵌入了角膜(黑眼珠)上。這時就應(yīng)該去醫(yī)院請醫(yī)生處理，切忌用指甲、火柴?；蜩F絲等胡亂挑剔，以免造成更大的損傷和將病菌帶入引起發(fā)炎。
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