預(yù)防電腦輻射，除了孕婦外，一般的辦公族，還是需要多了解一些小技巧。畢竟多知道一些總比少知道的好。下面是小編為大家精心收集整理的電腦使用的幾個(gè)基本技巧，希望你喜歡。

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇1

電腦日常使用注意事項(xiàng)

硬件維護(hù)

1、周期清理

計(jì)算機(jī)機(jī)箱使用久了會(huì)有很多灰塵，這會(huì)影響機(jī)器散熱，零件過(guò)熱后會(huì)自主降低工作頻率來(lái)保護(hù)自身硬件不會(huì)過(guò)熱燒毀，我們會(huì)直觀的感覺(jué)到電腦會(huì)很慢很卡。所以，建議每半年清理一次計(jì)算機(jī)中的灰塵，不讓灰塵聚集到風(fēng)扇等散熱裝置上。

2、戀人心態(tài)

首先得愛(ài)惜自己的電腦，吃喝東西的時(shí)候，盡量不要操作，每隔一段時(shí)間，要用電腦專(zhuān)用清洗劑對(duì)電腦的屏幕、鍵盤(pán)等進(jìn)行擦拭。

軟件維護(hù)

1、合理分區(qū)

新電腦一定要做到合理分區(qū)，因?yàn)橄到y(tǒng)會(huì)默認(rèn)拿系統(tǒng)分區(qū)做文件交換、虛擬內(nèi)存等。所以給C盤(pán)分稍微多一些的空間，現(xiàn)在的電腦基本都是有1T的空間，大約給C盤(pán)70G~100G左右就可以了。

2、軟件管理

當(dāng)今的軟件業(yè)比較混亂而又霸道，我們用戶(hù)經(jīng)歷過(guò)360大戰(zhàn)QQ，各種捆綁安裝等等，想裝真正綠色版的軟件已經(jīng)很艱難了，所以，安裝/卸載軟件的時(shí)候，一定要仔細(xì)，要慢，不要狂點(diǎn)下一步。

3、日常清理

現(xiàn)在市面上有很多計(jì)算機(jī)管理工具類(lèi)的軟件，例如：360、魯大師、驅(qū)動(dòng)精靈、QQ軟件管理、魔方6等一系列管理工具。根據(jù)個(gè)人喜好安裝，可以使用這些軟件來(lái)清理注冊(cè)表、啟動(dòng)項(xiàng)等來(lái)提高開(kāi)機(jī)速度或減少磁盤(pán)中的沒(méi)有用的臨時(shí)文件、緩存文件等。

4、殺毒軟件并非越多越好

我見(jiàn)過(guò)有的.人真是對(duì)自己電腦好的過(guò)頭了，裝了3~4個(gè)殺毒軟件，真是太恐怖了。首先，我們平時(shí)沒(méi)那么多機(jī)會(huì)中毒，只要我們潔身自好，不亂打開(kāi)七七八八的網(wǎng)址、在插入外來(lái)不明U盤(pán)后先殺毒，這樣我們就會(huì)大大減少中病毒的可能性。

殺毒軟件不是越多越好，殺毒軟件是我們平日里用的日常軟件中最影響電腦性能的軟件之一，因?yàn)樗浅５恼加孟到y(tǒng)資源。而且殺毒軟件之間會(huì)有沖突和影響，所以，建議裝一個(gè)就好。

使用規(guī)范

1、不熟悉的域名網(wǎng)址，不要隨便打開(kāi)，有可能有掛馬、或者是騙子網(wǎng)站。

2、盡量減少反復(fù)的開(kāi)機(jī)關(guān)機(jī)，不使用情況下也要減少長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)機(jī)。因?yàn)椋娔X硬盤(pán)壽命有限，特別是SSD，壽命和讀寫(xiě)次數(shù)有關(guān)，盡量延長(zhǎng)磁盤(pán)使用壽命。

3、在打雷發(fā)生時(shí)，盡量避免使用計(jì)算機(jī)。

4、開(kāi)機(jī)箱清理灰塵時(shí)，一定要防止靜電。

5、電腦風(fēng)扇口不要放雜物，影響散熱。

6、筆記本電腦電源線(xiàn)，使用要格外注意，盡量減少走線(xiàn)的反復(fù)彎折，會(huì)使得線(xiàn)斷掉，建議使用理線(xiàn)器。

7、筆記本電池的維護(hù)，不要一直使用外接交流電，長(zhǎng)時(shí)間高電壓下，電池的壽命會(huì)減少。要經(jīng)常拔掉外接電源，讓電池放放電，使得鋰電池保持一定的活力。

當(dāng)我們使用電腦之后，一定要注意電腦日常使用中的一些注意事項(xiàng)哦，這樣才能讓電腦更長(zhǎng)久的工作。

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇2

如何保養(yǎng)和維護(hù)好一臺(tái)電腦，最大限度的延長(zhǎng)其使用壽命，是大家都非常關(guān)心的話(huà)題，就像我們每天都要洗臉?biāo)⒀酪粯?，電腦也需要你每天對(duì)她關(guān)心，一般的電腦維護(hù)有以下幾點(diǎn)：

1．保持安置電腦的房間干燥和清潔，尤其是電腦工作臺(tái)要每天（或兩三天，視房間的清潔度而定）除塵。要知道，顯示器是一個(gè)極強(qiáng)的“吸塵器”。曾經(jīng)就遇到過(guò)因?yàn)榄h(huán)境不良，顯示器內(nèi)部灰塵厚積，天氣轉(zhuǎn)潮時(shí)，導(dǎo)致線(xiàn)路板短路打火損壞顯示器的事故。

2．正確開(kāi)機(jī)（先外設(shè)，后主機(jī)）和關(guān)機(jī)。其實(shí)這本不應(yīng)該算是維護(hù)的內(nèi)容，但是很多用戶(hù)對(duì)此總不以為然，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為現(xiàn)在的電腦連“軟關(guān)機(jī)”都有了，還要“老生常談”。但是這絕對(duì)是有必要的：“先外設(shè)，后主機(jī)”的順序如果搞反了，就有可能使系統(tǒng)無(wú)法識(shí)別相關(guān)硬件，或者無(wú)法裝載設(shè)備驅(qū)動(dòng)程序。

3．使用光盤(pán)或軟盤(pán)前，一定要先殺毒；安裝或使用后也要再查一遍毒，因?yàn)橐恍⒍拒浖?duì)壓縮文件里的病毒無(wú)能為力。

4．系統(tǒng)非正常退出或意外斷電，應(yīng)盡快進(jìn)行硬盤(pán)掃描，及時(shí)修復(fù)錯(cuò)誤。因?yàn)樵谶@種情況下，硬盤(pán)的某些簇鏈接會(huì)丟失，給系統(tǒng)造成潛在的危險(xiǎn)，如不及時(shí)修復(fù)，會(huì)導(dǎo)致某些程序紊亂，甚至危及系統(tǒng)的穩(wěn)定運(yùn)行。

為了能讓電腦長(zhǎng)期的正常工作，用戶(hù)有必要學(xué)習(xí)打開(kāi)機(jī)箱進(jìn)行電腦維護(hù)，當(dāng)然，如果你沒(méi)有把握，還是包給專(zhuān)業(yè)人員每年進(jìn)行清潔一次，對(duì)于部分品牌機(jī)，說(shuō)明書(shū)中申明不得隨意拆封機(jī)箱，就不要打開(kāi)機(jī)箱，否則是不給予保修的，

要進(jìn)行硬件維護(hù)，一般用戶(hù)不可能擁有專(zhuān)業(yè)工具，我們用以下工具就可將其輕松搞定：十字螺絲刀，鏡頭拭紙，吹氣球（皮老虎），回形針，一架小型臺(tái)扇。

1．切斷電源，將主機(jī)與外設(shè)之間的連線(xiàn)拔掉，用十字螺絲刀打開(kāi)機(jī)箱，將電源盒拆下。你會(huì)看到在板卡上有灰塵，用吹氣球或者皮老虎細(xì)心地吹拭，特別是面板進(jìn)風(fēng)口的附件和電源盒（排風(fēng)口）的附近，以及板卡的插接部位，同時(shí)應(yīng)用臺(tái)扇吹風(fēng)，以便將被吹氣球吹起來(lái)的灰塵盒機(jī)箱內(nèi)壁上的灰塵帶走。

2．將電源拆下，電腦的排風(fēng)主要靠電源風(fēng)扇，因此電源盒里的灰塵最多，用吹氣球仔細(xì)清掃干凈后裝上。另外還需注意電風(fēng)扇的葉子有沒(méi)有變形，特別是經(jīng)過(guò)夏季的高溫，塑料的老化常常會(huì)使噪音變大，很可能就是這方面的原因。

3．將回形針展開(kāi)，插入光驅(qū)前面板上的應(yīng)急彈出孔，稍稍用力，光驅(qū)托盤(pán)就打開(kāi)了。用鏡頭試紙將所及之處輕輕擦拭干凈，注意不要探到光驅(qū)里面去，也不要使用影碟機(jī)上的“清潔盤(pán)”進(jìn)行清潔。

4．用吹氣球清除軟驅(qū)中的灰塵。

5．如果要拆卸板卡，再次安裝時(shí)要注意位置是否準(zhǔn)確，插槽是否插牢，連線(xiàn)是否正確等等。

6．用鏡頭試紙將顯示器擦拭干凈。

7．將鼠標(biāo)的后蓋拆開(kāi)，取出小球，用清水洗干凈，晾干。

8．用吹氣球?qū)㈡I盤(pán)鍵位之間的灰塵清理干凈。

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇3

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇4

顯示器每天都要看，調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向__視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，連續(xù)操作電腦1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。

若果您現(xiàn)在已經(jīng)有了，眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇5

在操作電腦后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。趴在桌前睡覺(jué)的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，因?yàn)榕恐瘯r(shí)頭直接對(duì)著計(jì)算機(jī)，只把屏幕關(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線(xiàn)的。

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇6

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇7

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。專(zhuān)家建議經(jīng)常在電腦前工作的人，要多喝些綠茶。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。由于茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

電腦技術(shù)的誕生給了我們極大的方便，但是由于使用不當(dāng)或者其他不注意引發(fā)的問(wèn)題，著實(shí)的讓我們吃虧不少，關(guān)愛(ài)健康，從點(diǎn)滴做起。對(duì)了別以往筆記本的輻射量就小，筆記本的輻射量是2500V/m，看起來(lái)似乎輻射更大一些。

隨著使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間愈長(zhǎng)，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現(xiàn)象也日益增加。根據(jù)統(tǒng)計(jì)指出，有百分之七十至七十五的人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，會(huì)產(chǎn)生“計(jì)算機(jī)族的視覺(jué)與眼部不適癥候群”，其癥狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，癥狀輕微者會(huì)影響工作效率；癥狀嚴(yán)重者會(huì)造成視力減退及關(guān)節(jié)病變。所以千萬(wàn)不要忽略眼睛的不適！

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇8

首先操作電腦的距離應(yīng)保持在50厘米到60厘米，如果屏幕尺寸夠大，可酌情拉長(zhǎng)距離至70厘米。距離過(guò)近容易受到輻射傷害，還易導(dǎo)致近視或使近視度數(shù)加深；而距離過(guò)遠(yuǎn)，需伸長(zhǎng)肩臂才能夠著鼠標(biāo)，時(shí)間久了會(huì)引起肩部肌肉酸痛。

其次，我們要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操或使用滴眼液來(lái)緩解視疲勞癥狀，避免眼睛干澀，酸脹。

第三，保持良好的操作姿勢(shì)，保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向__視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

總之，任何一種不良的習(xí)慣、不正確的方法，都會(huì)造成對(duì)眼睛的傷害，雖然電腦對(duì)眼睛影響是必然的事實(shí)，但只要我們有正確觀念，其傷害就會(huì)限度的減少到最低，我們必須盡快注意起來(lái)。

電腦使用的幾個(gè)基本技巧精選篇9

首先在日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì)，睡眠時(shí)要選擇合適的枕頭，不宜過(guò)高或過(guò)低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)。

其次需要長(zhǎng)期低頭伏案的工作者，要注意每工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

第三，平時(shí)要注意保暖，防止受寒涼。注意以上這些關(guān)鍵的步驟，我想我們會(huì)離頸椎病遠(yuǎn)一些。