記憶力與智力的關(guān)系
記憶力的好壞與智商高低的關(guān)系,小編認(rèn)為記憶力會(huì)影響到智商的高低,但不會(huì)決定到底是高智商還是低智商。
記憶力與智力的關(guān)系
記憶力是一個(gè)比較清楚的觀念,好到過目不忘,忘不掉,多煩惱,差到轉(zhuǎn)頭就忘,記不住,多煩惱。而智商是一個(gè)仁者見仁智者見智的概念,至少目前是這樣。從知識(shí)量來講,知識(shí)的廣度和深度這兩個(gè)方面都可以出高智商的人,從解決問題的能力來講,那些很厲害的人你可以說他是高智商。
如果追求的是高智商,那么好的記憶力是必要的,好的記憶力可以加速你成為高智商人情的一員。你也不用擔(dān)心自己記憶力不夠好,其實(shí)心里暗示會(huì)嚴(yán)重的影響你對(duì)一件事物的記憶效果。你只要告訴自己,這件事我必須記住,我一定能記住,那么,慢慢的,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力其實(shí)沒那么差。
如果只想突破自己的記憶力,那么你盡可去挖掘你的大腦潛能,但最終你的智商是否會(huì)變高,就另當(dāng)別論了(會(huì)強(qiáng)一點(diǎn),看你怎么看,在前面我就對(duì)智商的定義做過說明。)
結(jié)論:智力和記憶力的關(guān)系不大,記憶力影響智力的發(fā)展和高低,但記憶力不會(huì)決定你最終的智力。
改善和提高記憶力的方法
1.注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。
4.過度學(xué)習(xí) 即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。
5.及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)?;貞?學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?;貞涍^去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。
7.視聽結(jié)合 可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段 根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
9.最佳時(shí)間 一般來說,上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上9~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
10.科學(xué)用腦 在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵.