美容方面知識
美容保養(yǎng)其實(shí)也沒想象的那么難，只要平時(shí)多了解一些美容知識以及掌握手法就可以讓自己變得更年輕了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容方面的知識，希望對你有用!
美容護(hù)膚知識
1、多喝水
美容方面的知識,你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這的確是保持皮膚最佳狀態(tài)的一個(gè)最簡單實(shí)用的方法。 美容方面的知識,因?yàn)樗哂写龠M(jìn)體內(nèi)廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應(yīng)該堅(jiān)持每天應(yīng)用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚， 美容方面的知識,特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們。
2、保持臉部皮膚的清潔
美容方面的知識,這同樣也是一個(gè)老說法，但是我們要知道老說法通常是最有效的。 美容方面的知識,如果你是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之后用手拍干，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產(chǎn)生。
3、處理好你的頭發(fā)
美容方面的知識,可能許多人都不知道，頭發(fā)帶有許多的灰塵和油脂，這些東西都是好皮膚的敵人， 美容方面的知識,所以盡量將你前額的頭發(fā)梳起來，特別是容易長青春痘的女生，留著厚重的劉海只會加重你的痘痘生長。
4、美容和深層清潔只需一個(gè)月1次
美容方面的知識,并不是頻繁的去美容院做護(hù)理才能擁有好皮膚， 美容方面的知識,相反過多的進(jìn)行美容和深層清潔
在溫水中加入少許牛奶，調(diào)勻后用手指在臉部輕輕揉擦2分鐘，可以除去皮膚表面老化的角質(zhì)，然后用洗面乳清潔臉部，再用涼水漂洗幾遍。
用化妝棉充分蘸取啤酒，涂抹于臉上皮膚干燥或粗糙處，5分鐘后用涼水洗凈。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙，能滋潤皮膚，同時(shí)預(yù)防皮膚干燥。
劉愷威的保養(yǎng)心經(jīng)
1、每天運(yùn)動(dòng)五公里
俗話說健身是男人一生的事業(yè)，年近40歲的劉愷威之所以看起來比實(shí)際年齡嫩了不少，就是因?yàn)樗幸惶鬃约旱慕】瞪詈瓦\(yùn)動(dòng)方式。“快跑和慢跑相結(jié)合最有效，我已經(jīng)養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每天都要跑5公里”，就連著名主持人李靜都驚呼“我做這么多年訪談節(jié)目，也檢驗(yàn)過很多明星的肌肉，像郭富城等等我都檢驗(yàn)過，說真的，劉愷威真的很有型”。
2、吃素調(diào)理內(nèi)分泌
劉愷威曾經(jīng)說過“我覺得吃素首先能幫助身體排毒，吃肉反而才會加重腸胃負(fù)擔(dān)，更消耗體能。而且，我感覺身體最大的變化是變得年輕許多，慢跑的時(shí)候也更輕松了。”他每天早上都會堅(jiān)持喝2大杯溫水，早餐則選擇粥類的流食。入冬之后劉愷威就會用冬蟲夏草煲湯喝，以提高自己的抵抗力。而香蕉則是他用來代替高脂肪零食的必備水果。
3、生活品質(zhì)很重要
劉愷威不僅外表光鮮亮麗，就連內(nèi)在的修身也非常注重。講究生活品質(zhì)的劉愷威喜歡把房間收拾得干干凈凈的，偶爾還會根據(jù)心情改變家中物件的擺放，并且在外拍戲時(shí)他會隨身攜帶音箱與香薰蠟燭。“因?yàn)榕膽蚝芾郏冶M量通過音樂、光線、香氣來讓自己舒服、放松一些，盡量營造家的感覺”。如此慢悠悠的生活調(diào)子，難怪劉愷威老得都比別人慢一點(diǎn)!
4、“表面功夫”要做足
劉愷威特別重視防曬，一年三百六十五天都會涂防曬霜，因?yàn)樗J(rèn)為紫外線是促使皮膚衰老的原因之一，并且他認(rèn)為清潔工作比后續(xù)護(hù)理還要重要。“每回清潔都是二步，先用卸妝水，再用含有保濕成分的潔面乳，將彩妝和污垢清除徹底，皮膚就不會有太大問題了。”所以劉愷威即使在外地也能夠快速適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，不會有特別干燥的感覺。
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