自制美容酒

　　美容,是每個(gè)女人一生需要維持的事業(yè).與其花大筆錢(qián)買(mǎi)化妝品在臉上涂涂抹抹,不如泡點(diǎn)補(bǔ)益藥酒喝,既能暖身驅(qū)寒,又可補(bǔ)氣補(bǔ)血。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹自制美容酒，希望對(duì)你有用!

　　自制美容酒一、楊梅酒：梅生津止渴健脾開(kāi)胃，釀酒讓人身心舒爽

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美;另外楊梅含鉀豐富，對(duì)夏天大量出汗者可起到補(bǔ)鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫?zé)?、味甘酸，入肺、胃二?jīng)，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

　　食材：楊梅500克，江米酒500毫升，冰糖150克

　　做法：

　　1、挑選成熟新鮮、沒(méi)有破損的楊梅，摘除葉子、果梗后用清水清洗干凈后，再用高度白酒重新清洗一遍;

　　2、將泡楊梅的廣口瓶清洗干凈并徹底晾干后，將楊梅和冰糖以一層楊梅一層冰糖的方式層層交疊平鋪在瓶中，鋪到瓶子的三分之二處即可，不要鋪太多，以免發(fā)酵的過(guò)程中溢出;

　　3、鋪好后倒入所有的酒，酒最好要漫過(guò)楊梅，若不夠應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充一些，加好后蓋緊蓋子，放在避光處浸泡一個(gè)月左右即可;

　　4、啟封后將果肉和酒分開(kāi)，濾干凈酒后將酒放在干燥通風(fēng)處儲(chǔ)藏，喝時(shí)可根據(jù)口味加入少量冰塊或蜂蜜調(diào)味。

　　泡好楊梅酒有技巧，飲酒每天不應(yīng)超過(guò)1兩

　　想要泡出香甜可口的楊梅酒，白酒和楊梅的選擇很關(guān)鍵。在楊梅的選擇上，一般選擇個(gè)大、糖分高、酸甜適中、色澤較深，香氣足，口感柔和的楊梅，新鮮、成熟度高、無(wú)破損的楊梅是首選。在白酒的選擇上，一般選擇45-50度的白酒，不宜選擇曲香、濃香、糟燒等類(lèi)型的白酒，好選擇清香型的白酒。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，對(duì)于有心血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，少量飲酒有助于改善心血管疾病，但長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)造成肝臟符合加重，導(dǎo)致肝臟中毒、衰竭等一系列不良后果，因此飲酒必須建立在適量的前提下，從量的角度來(lái)說(shuō)，每天男性不可飲用超過(guò)2兩酒，女性不可飲用超過(guò)1兩，否則飲酒將弊大于利。。老年人脾胃虛弱，飲酒更應(yīng)該節(jié)制。

　　自制美容酒二：桂花荔枝酒，用荔枝釀酒可美容助消化

　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、改善疲勞的功效;荔枝肉含豐富的維生素C，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，如果吃進(jìn)了太多的荔枝很容易碳水化合物攝入過(guò)量，造成肥胖隱患，糖尿病患者更要謹(jǐn)慎選擇。

　　食材：荔枝700克，桂花陳酒1500毫升

　　做法：

　　1、將買(mǎi)來(lái)的荔枝去皮去核，用刀在果肉上輕輕劃兩刀后裝入清洗干凈晾曬干的玻璃瓶中;

　　2、裝入瓶中后倒入桂花陳酒2瓶，密封放在干燥陰涼處，2個(gè)月后即可飲用。

　　吃荔枝容易引起低血糖，荔枝不能降糖

　　很多人在吃了荔枝以后發(fā)現(xiàn)自己的血糖有降低，但這實(shí)際上并不是荔枝能夠降糖，而是荔枝引起的血糖病，又稱(chēng)“荔枝病”。這是因?yàn)槔笾秦S富，一次吃太多，果糖來(lái)不及轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，使血液葡萄糖過(guò)低，引起低血糖反應(yīng)。因此，糖友吃荔枝要做兩手準(zhǔn)備，血糖控制不錯(cuò)時(shí)，可飯后半小時(shí)少吃點(diǎn)，血糖控制不理想時(shí)就不要吃了。

　　自制美容酒三：自制葡萄酒，養(yǎng)顏抗衰老

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，紅葡萄酒有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效。這源于酒中含量超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，免于斑點(diǎn)、皺紋、肌膚松弛，令肌膚恢復(fù)美白光澤。紅控們都親切地喚它作“可以喝的面膜”。同樣，葡萄酒雖好不能喝太多，每天一小杯，一兩左右為好，喝太多可就失去了葡萄酒的保健意義了。

　　食材：葡萄5000克，白砂糖適量

　　做法：

　　1、將買(mǎi)來(lái)的葡萄用剪刀在貼近梗的地方剪下，注意剪的時(shí)候不能傷及果皮，保證葡萄的完整性，更不能像平時(shí)吃葡萄一樣用手將葡萄揪下來(lái)，否則葡萄果肉暴露在外面葡萄酒質(zhì)量會(huì)打折扣;

　　2、將剪好的葡萄洗凈后放在盆中用淡鹽水浸泡10-15分鐘，以去掉皮上的農(nóng)藥、殘存的寄生蟲(chóng)卵等，皮有破損的葡萄在浸泡時(shí)容易進(jìn)鹽水，影響葡萄酒的質(zhì)量，因此在浸泡之前應(yīng)先檢查一遍是否還有破損的葡萄，以及時(shí)揀出。

　　3、將鹽水倒掉用清水重新洗凈后，晾干葡萄表面的水分，戴上手套將葡萄一個(gè)個(gè)捏碎，葡萄皮、肉、籽等全部留著不要丟，按照六斤葡萄一斤白砂糖的比例(喜歡甜一點(diǎn)的還可適當(dāng)增加白糖的量)放入白糖后拌勻;

　　4、將拌勻后的葡萄漿慢慢倒入洗凈晾干后的瓶中，注意只能裝三分之二個(gè)瓶，裝不完的要用另外的瓶裝，以免在發(fā)酵的過(guò)程中葡萄酒溢出，裝好后在瓶口扎上塑料袋，并蓋緊瓶蓋;

　　5、夏季氣溫較高，約20-30天后葡萄酒就釀好了，釀好后將葡萄籽、皮、果肉等用紗布或紗網(wǎng)漏勺濾掉，過(guò)濾的工具應(yīng)當(dāng)注意消毒，以免將細(xì)菌帶入葡萄酒中。濾好后的酒注意放在干燥通風(fēng)避光的地方保存。