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中醫(yī)美容祛斑方法

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  中醫(yī)祛斑簡而言之就是由內(nèi)而外調(diào)理祛斑,通過內(nèi)調(diào),把黑色素排除體外達(dá)到祛斑效果。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)美容祛斑方法,希望對你有用!

  中醫(yī)美容祛斑方法

  黃瓜

  黃瓜是傳統(tǒng)的美容養(yǎng)顏圣品,它富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。絕對是你的不二選擇。

  冬瓜

  冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細(xì)潤滑凈及減少黃褐斑!

  薏仁牛奶粥

  薏仁眾所周知是美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,有使皮膚光滑,削減皺紋,消除色素斑點(diǎn)的功效。在薏仁粥中又加進(jìn)了牛奶,更強(qiáng)大大加強(qiáng)了美白功效。

  白芨敷臉

  白芨是美白祛斑的好東西,《本草綱目》記載:“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白面、去滅瘢,而且能醫(yī)手足皸裂等,是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉,在睡前用水調(diào)勻,涂搽面部,就能起到美白祛斑的功效。

  三白面膜

  在中醫(yī)美容中,除了白芨外,三白面膜也是很好的美白祛斑方法!將白芍粉,白術(shù)粉,白茯苓粉各小許,用食醋小許,清水適量浸20至30分鐘,然后涂上臉面,待水份吸收后洗去就可以啦!

  胡蘿卜汁

  每日晚上洗完臉后,取10-30毫升新鮮的胡蘿卜汁,涂抹在臉上,待干后洗凈,另外,每天喝一杯胡蘿卜汁,對美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

  白蘿卜

  除了胡蘿卜外,中醫(yī)也認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”.白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

  食療祛斑方法

  黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤膚滋肌。

  白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入 山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

  胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補(bǔ)益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

  當(dāng)歸山楂茶

  當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  豬腎消斑粥

  豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調(diào)味,分作2次服食,每日1劑。可補(bǔ)腎健脾,祛淤化斑。

  茯苓消斑湯

  白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天??山∑⑾?,祛風(fēng)通絡(luò)。

  枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a(bǔ)肝腎,去黑斑。

  健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪危ブ?。

中醫(yī)美容祛斑方法

中醫(yī)祛斑簡而言之就是由內(nèi)而外調(diào)理祛斑,通過內(nèi)調(diào),把黑色素排除體外達(dá)到祛斑效果。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)美容祛斑方法,希望對你有用! 中醫(yī)美容祛斑方法 黃瓜 黃瓜是傳統(tǒng)的美容養(yǎng)顏圣品,它富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C
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