銀耳美容養(yǎng)顏功效

　　銀耳是中國傳統(tǒng)的滋補佳品，是很多女性朋友的最愛。下面學習啦小編給大家介紹銀耳美容養(yǎng)顏功效，希望對你有用!

　　銀耳美容養(yǎng)顏功效

　　銀耳多糖具有良好的潤滑性和成膜性

　　添加銀耳多糖的護膚品涂抹時潤滑感明顯，具有良好的手感，可在皮膚表面形成一層均勻的薄膜，使皮膚具有良好的爽滑感和濕潤感，不收縮、干爽、不緊繃，對皮膚起到保護作用。

　　銀耳多糖具有卓越的保濕鎖水能力

　　等同于透明質酸的的保濕能力。它可以吸取大量的水分，無論濕度再低還是在高濕度條件下都具有相同的高保濕性。

　　應用于護膚類化妝品中，具有修復表皮、增加表皮含水量的功能，提高角質層水分含量，皮膚呈現柔軟質感。降低了水釋放常數，提高皮膚的屏障功能，防止水分從皮膚的蒸發(fā)，提高皮膚的保水能力。

　　銀耳多糖具有一定的清除羥基自由基的能力

　　銀耳多糖可作為抗衰成分應用到化妝品中。通過抑制細胞脂質的過氧化反應，從而防止皮膚的老化;促進彈性細胞生長，減少UV對皮膚的傷害;活化表皮細胞，修復光損傷皮膚;加快皮膚再生，平復皺紋。

　　銀耳多糖是一種革命性的植物源性高效保濕劑，是目前唯一百萬級分子量的天然保濕原料，不但能夠高效保濕，而且具有抗衰老、抗氧化的作用，因此往往被用于高檔化妝品中。

　　銀耳的作用

　　1、肝臟解毒

　　銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

　　2、清熱健胃

　　它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

　　3、增加免疫力

　　能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

　　4、美容祛斑

　　銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

　　5、減肥

　　銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

　　6、增加耐受力

　　銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

　　女性美容養(yǎng)顏食譜

　　銀杞明目湯

　　原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，料酒、姜汁、食鹽各適量。

　　制法：將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內，加料酒、姜汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸 泡待用;茉莉花擇去花蒂，洗凈，放入盤中;枸杞洗凈待用。將鍋置火上，加入清湯、料酒、姜汁、食鹽和味精，隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內，將茉莉花撒入碗內即成。

　　功效：可補肝、益腎、明目、養(yǎng)顏。適用于陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花、面色發(fā)黃等。

　　木瓜銀耳薏米羹

　　材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。

　　做法：薏米洗凈，用清水浸泡2小時;干銀耳清水泡發(fā)后清洗干凈，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開后轉小火燉1小時，至薏米銀耳軟爛;然后將切塊的木瓜放入，繼續(xù)燉15分鐘即可。

　　山楂銀耳粥

　　原料： 山楂10克， 銀耳10克， 大米100克，冰糖50克。

　　做法：把山楂洗凈，去籽，切片，銀耳發(fā)透去蒂根，撕成瓣狀;大米淘洗干凈。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內，加入冰糖和清水，如常規(guī)將其煮熟即成。