夏季美容養(yǎng)生知識(shí)
都說(shuō)女人的肌膚是水做的,肌膚晶瑩剔透的皮膚是女生都想要的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季美容養(yǎng)生知識(shí),希望對(duì)你有用!
夏季美容養(yǎng)生知識(shí)
1、香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)?,?jiān)持每天吃一兩根香蕉,有助于排出體內(nèi)毒素,收縮腰腹,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。
2、蘋(píng)果有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素,最棒的是可以降低熱量吸收,再加上蘋(píng)果的鉀質(zhì)很高,可以防止腳不浮腫。
3、白開(kāi)水是最好的飲料,煮佛后自然冷卻的水,有特異生物活性,易透過(guò)細(xì)胞膜促進(jìn)代謝,增強(qiáng)免疫力。
4、夏季防暑要多鉀,鉀易隨汗排出,身體缺鉀,人會(huì)倦怠無(wú)力,耐熱能力降低,茶水、香蕉有助補(bǔ)鉀。
5、夏季補(bǔ)水多吃瓜類蔬菜。如黃瓜、絲瓜、冬瓜,含水量多。蔬菜中的水經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾,天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng),且有生物活性能增強(qiáng)免疫力。
6、芒果含有豐富的胡蘿卜素B和獨(dú)一無(wú)二酶,可以令皮膚富有彈性,并且延緩皺紋的產(chǎn)生,最適合愛(ài)美的女性。
7、烏雞的蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素E、煙酸、磷、鐵、鉀、鈉、的含量很高,而膽固醇和脂肪的含量很少,多食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老。
8、美麗有約:膚質(zhì)不好、臉色慘黃的人,紫色蜜粉是很好的選擇,紫色蜜粉的效果與紅色粉底相似,使用后會(huì)讓臉龐自然散發(fā)出紅潤(rùn)的光澤。
9、西瓜汁是必備美容飲品,可以促使皮膚吸收水分,營(yíng)養(yǎng)美白。榨汁剩余的西瓜皮可以用其輕輕按摩面部,再用清水洗凈
10、核桃含有豐富的維生素B、E和亞油酸,可防止細(xì)胞老化,增加記憶力及延緩衰老,使理想的肌膚美容劑,經(jīng)常食用有潤(rùn)膚、烏發(fā)的作用
夏季臉部斑點(diǎn)的分布及成因
1) 唇上:婦科、卵巢功能虛弱、月經(jīng)不順。
2) 下顎:婦女疾患、冷底癥、白帶過(guò)多,對(duì)化妝品過(guò)敏(尤其治療性藥品使用不當(dāng))
3) 頸部:香水、花露水的過(guò)敏反應(yīng),日光、紫外線之照射過(guò)度。
4) 發(fā)際:婦科的原因(體質(zhì)弱)
5) 太陽(yáng)穴、眼底:心理受強(qiáng)烈打擊、神經(jīng)質(zhì)、甲狀腺虛弱、眼疾、鼻病亦有牽連。
6) 雙頰:肝臟虛弱、陽(yáng)光傷害、副腎機(jī)能弱、睡眠不足。
7) 額頭:副腎皮質(zhì)、性腺刺激、卵巢荷爾蒙異常
8) 上眼瞼、下眼瞼:懷孕、墮胎次數(shù)多,子宮發(fā)育不全、女性荷爾蒙分泌異常。
重金屬中毒斑:
1、 判斷:生長(zhǎng)在顴骨部位,遠(yuǎn)看似硬幣大小的塊狀色斑,近看是由黃豆粒大小的一個(gè)個(gè)斑點(diǎn)構(gòu)成,色澤多黝黑發(fā)藍(lán),也有黃褐色的。
2、 成因:使用不良化妝品或長(zhǎng)期接觸含重金屬的物質(zhì),造成重金屬逐在皮層,較薄的顴骨部位沉積而生成的色斑。
3、 對(duì)策:因重金屬沉積后逐聚合成的金屬粒子較大,無(wú)法通過(guò)細(xì)胞之間的空隙代謝出表皮,所以這種色斑是不治愈的。
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