《美容奇效良方》是“奇效良方叢書”系列中的美容分冊，是一本較為系統(tǒng)地總結(jié)運用中醫(yī)藥方法美容的臨床參考書。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容奇效良方，希望對你有用!

　　美容奇效良方

　　全書共收集治療影響美容的皮膚病的良方200余首，包括中藥內(nèi)服方、中藥外用方、針灸療法、推拿療法、綜合療法等。本書反映了10余年來中醫(yī)臨床治療中醫(yī)美容的新進(jìn)展和新成果，內(nèi)容翔實、易學(xué)易懂，可供中醫(yī)臨床醫(yī)師、研究人員和中醫(yī)院校學(xué)生學(xué)習(xí)參考，也可供廣大患者及家屬閱讀。

　　土豆的美容良方

　　1.降糖降脂：土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。

　　2.降血壓：在土豆中含有大量的鉀元素，鉀元素能夠有效的預(yù)防高血壓，對于降低血壓是非常有幫助的。

　　3.消炎止痛：用生土豆來消炎、消腫、止痛效果不錯。方法：將土豆去皮，切成薄片往臉上貼，清涼又舒服。

　　4.美白：新鮮馬鈴薯汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人馬鈴薯汁對清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。

　　5.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。

　　6.調(diào)整虛弱的體質(zhì)：土豆含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素B群，可以增強體質(zhì)，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。

　　淘米水的美容良方

　　淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

　　淘米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以淘米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。

　　在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

　　1、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經(jīng)過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。

　　2、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。

　　3、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過洗潔劑。

　　4、案板用久了，會產(chǎn)生一股腥臭味?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。

　　5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時，這樣容易擦去銹斑。

　　6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。

　　7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

　　8、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。

　　9、剛油漆好的家具，有股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。

　　10、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。